39健康

简易六法 赶走偏头痛

简易六法 赶走偏头痛


  揉太阳穴 每天清晨醒来后和晚上临睡以前,用双手中指按太阳穴转圈揉动,先顺揉7~8圈,再倒揉7~8圈,这样反复几次,连续数日,偏头痛可以大为减轻。

  梳摩痛点 将双手的十个指尖,放在头部最痛的地方,像梳头那样进行轻度的快速按摩,每次梳摩100个来回,每天早、中、晚饭前各做1次,便可达到止痛目的。

  热水浸手 偏头痛发作时,可将双手浸没于一壶热水中(水温以手入水后能忍受的极限为宜),坚持浸泡半个小时左右,便可使手部血管扩张,脑部血液相应减少,从而使偏头痛逐渐减轻。

  中药塞鼻 取川芎、白芷、炙远志各15克焙干,再加冰片7克,共研成细粉后装瓶备用。在治疗偏头痛时,可用绸布包少许药粉塞右鼻,一般塞鼻后15分钟左右便可止痛。

  吃含镁食物 偏头痛患者应经常吃些含镁比较丰富的食物,如核桃、花生、大豆、海带、橘子、杏仁、杂粮和各种绿叶蔬菜等,这对缓解偏头痛症状有一定作用。

  饮浓薄荷茶 取干薄荷叶15克放入茶杯内,用刚烧开的开水冲泡5分钟后服用,早晚各服1次,对治疗偏头痛也有一定作用。

(实习编辑:李杏)

2009-07-17 07:12:00浏览23举报/反馈
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闫振文副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
偏头痛、脖子疼、想吐怎么回事,怎么办
偏头痛、脖子疼、想吐多考虑是睡眠不足引起的,也可能是精神紧张、紧张性头痛、颈椎病、脑血管痉挛等原因导致的,建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。1、睡眠不足若是患者平时生活中经常熬夜,可能会造成睡眠不足,使大脑疲劳,从而出现头痛、呕吐、疲倦等不适症状。一般不用特殊治疗,建议患者及时补充睡眠,有助于改善不适症状。2、精神紧张如果患者长期精神过度紧张,也可能会造成大脑过度疲劳,使患者出现头晕、头痛、恶心、呕吐等症状。建议患者保持积极乐观心态,放松心情,多与家人沟通交流,避免精神过度紧张。3、紧张性头痛紧张性疼痛是指双侧颈枕部或全头部的紧束性、压迫性、非搏动性头痛,可能与不良的生活习惯、精神因素等原因有关,患者可能会出现头痛、失眠、焦虑、头晕等症状。患者可以在医生指导下使用酮洛芬缓释胶囊、萘普生片等药物辅助改善。4、颈椎病如果患者长期伏案工作,可能会使颈椎部位受到压迫,造成颈椎病,大部分患者会出现颈肩部僵硬、疼痛等不适症状,随着病情发展,会压迫周围神经出现头痛、头晕、恶心等情况。患者可遵医嘱口服依托考昔片、对乙酰氨基酚缓释片等药物进行改善,也可以通过颈椎牵引治疗进行缓解。5、脑血管痉挛脑血管痉挛是指大脑动脉在一段时间内发生的非正常收缩,可能与颅脑损伤、感染等因素有关,患者可能会出现头痛、呕吐、视物模糊等症状。建议患者在医生指导下使用尼莫地平片、长春西汀片等药物进行治疗,也可以通过血管扩张剂灌注等方式进行治疗。在日常生活中,建议患者保持良好的生活习惯,避免过度劳累,规律作息,保证充足睡眠,有助于维护身体健康,改善不适症状。同时,患者应注重劳逸结合,适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳、打羽毛球等,有助于增强体质,抵抗疾病。如果不适症状持续加重,建议患者及时就医治疗。
闫振文副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
偏头痛忌口的有哪些
通常情况下,偏头痛患者一般需要忌口含酒精类、辛辣刺激性食物、油腻性食物、含酪胺的食物、含亚硝酸盐的食物、含酪氨酸的食物等。1、含酒精类食物含有酒精的食物一般有酒心巧克力、醉虾、醉蟹等。偏头痛患者食用后可能会导致血管扩张,加重头痛症状。2、辛辣刺激性食物偏头痛患者食用辛辣刺激性食物,如辣椒、花椒、芥末等,可能会刺激血管,加重头痛症状。3、油腻性食物油腻性食物一般有肥肉、炸鸡、烤鸭等,偏头痛患者食用后可能会导致血脂升高,加重头痛症状。4、含酪胺的食物含酪胺的食物一般有奶酪、巧克力、熏鱼、沙丁鱼等,偏头痛患者食用后可能会导致血管收缩,加重头痛症状。5、含亚硝酸盐的食物亚硝酸盐是一种无机化合物,一般存在于腌制食品、腐烂食物中。偏头痛患者食用含亚硝酸盐的食物,可能会导致血管扩张,使头痛症状加重。建议患者可以适当进食富含维生素的食物,如西红柿、苹果等,可以补充机体所需要的营养物质,也可以提高机体免疫力。同时,患者也可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,可以促进血液循环,在一定程度上缓解偏头痛的症状。如果患者偏头痛症状比较严重,建议及时就医,可以在医生指导下使用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物进行治疗。
闫振文副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
偏头痛头晕挂什么科
偏头痛、头晕的患者一般可以挂神经内科、心血管内科、五官科、骨科、精神科等科室就诊。1、神经内科偏头痛、头晕可能是由于精神压力过大、过度劳累、饮食不当等原因引起的,可能会伴随着头痛、头晕、恶心、呕吐等症状。患者可以到医院的神经内科进行检查,一般可以通过脑部CT检查、核磁共振检查等方式明确病因,并及时进行治疗。2、心血管内科如果患者本身患有高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病,可能会导致脑部供血不足,从而引起偏头痛、头晕的症状。患者可以到医院的心血管内科进行检查,一般可以通过心电图检查、心脏彩超检查等方式明确病因,并及时进行治疗。3、五官科如果患者存在鼻窦炎等疾病,可能会导致鼻腔黏膜充血、肿胀,从而引起偏头痛、头晕的症状。患者可以到医院的五官科进行检查,一般可以通过鼻内镜检查、鼻窦CT检查等方式明确病因,并及时进行治疗。4、骨科如果患者存在颈椎病、腰椎间盘突出症等疾病,可能会导致椎动脉受到压迫,从而引起偏头痛、头晕的症状。患者可以到医院的骨科进行检查,一般可以通过X线检查、CT检查等方式明确病因,并及时进行治疗。5、精神科如果患者存在焦虑症、抑郁症等疾病,可能会导致大脑过度兴奋,从而出现偏头痛、头晕的症状。患者可以到医院的精神科进行检查,一般可以通过脑电图检查、精神检查等方式明确病因,并及时进行治疗。建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯,避免过度劳累,注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡,可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等,有助于补充机体所需营养,从而增强抵抗力,缓解病情。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。
孙庆利副主任医师
北京大学第三医院 三甲
右偏头痛是怎么引起的
右偏头痛考虑是由右侧额窦炎、青光眼以及血管性头痛等因素导致,建议患者到医院完善检查,明确诊断后对症治疗。 1、右侧额窦炎 右侧额窦炎,即右侧的额窦发炎。人体的鼻窦是头面部骨头中的空腔,分为4组且左右成对,依据所在部位而命名,位于上颌骨内即上颌窦,位于筛骨内即筛窦,位于额骨内即额窦,而蝶窦则是位于蝶骨内。鼻窦黏膜与鼻腔黏膜相连接,开口于鼻腔,正常情况下鼻窦内的分泌物可以通过鼻窦口引流到鼻腔。当鼻腔鼻窦存在炎症时,窦口则会阻塞,分泌物会积在鼻窦内,形成化脓性鼻窦炎。此时患者会出现鼻堵、脓鼻涕、右偏头痛,甚至发烧等症状。患者可给予抗生素的口服,如头孢、阿奇霉素,同时可局部给予鼻腔减充血剂,如麻黄素进行缓解。 2、青光眼 青光眼也会导致患者出现右侧头痛,尤其青光眼患者眼压急性升高时,会导致眼球膨胀,分布在眼球壁中的丰富的感觉神经纤维会受到激惹,引起眼球的胀痛,疼痛有可能向同侧的头部放射,引起半侧头痛,甚至患者会出现恶心,呕吐等症状。青光眼右侧头疼可以采取药物治疗,如果炎症以及充血比较明显的话,可遵医嘱局部或者是全身用皮质类固醇的药物治疗。 3、血管性头痛 血管性头痛可出现青年人,其出现右偏头痛,呈发作性疼痛,与季节变化有关,疼痛时伴有流泪、流涕的情况。此类情况由于蝶腭神经节受到激惹、刺激引起,建议应用佐米曲普坦或者蝶腭神经阻滞进行缓解。
陈星主治医师
南方医科大学珠江医院 三甲
偏头痛的治疗原则上主张什么
偏头痛的治疗原则上主张综合治疗,包括药物治疗、心理治疗、物理治疗、中医治疗、生活方式调整等。1、药物治疗偏头痛是一种常见的慢性神经血管性疾病,其病情特征为反复发作、一侧或双侧搏动性的剧烈头痛,且多发生于偏侧头部,可合并自主神经系统功能障碍如恶心、呕吐、畏光和畏声等症状。患者可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药进行治疗,也可以遵医嘱使用琥珀酸舒马普坦片、佐米曲普坦片等药物进行治疗。2、心理治疗如果患者长期处于精神压力过大的状态下,可能会导致大脑过度疲劳,从而诱发偏头痛的情况。建议患者可以通过心理疏导的方式进行处理,在日常生活中可以适当听舒缓的音乐进行改善,也可以通过户外散步的方式进行放松缓解。3、物理治疗如果患者出现偏头痛的症状,还可以在医生指导下通过按摩、针灸等方式进行辅助治疗,能够促进局部血液循环,在一定程度上也能够有效缓解不适症状。4、中医治疗对于偏头痛的患者,还可以在医生指导下通过中药外敷、针灸等方式进行辅助治疗。常用的中药有川芎、白芷等,具有活血化瘀的作用。常用的穴位有风池穴、太阳穴等。5、生活方式调整在日常生活中,建议患者注意休息,避免熬夜。同时还要保持良好的心态,避免情绪激动。饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主,避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物。若症状持续或加重,建议患者及时就医明确病因后进行治疗。
闫振文副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
女性左侧偏头痛,按皮肤都疼怎么回事,怎么办
左侧偏头痛,按皮肤都疼可能是不良的生活习惯引起的,也可能是精神紧张、上呼吸道感染、脑供血不足、颈椎病等原因导致的,患者需要根据具体的原因进行相应治疗。1、不良的生活习惯如果患者长期熬夜、精神压力过大等,可能会导致睡眠不足,从而引起上述症状。建议患者保持良好的生活习惯,避免熬夜,注意劳逸结合。同时也可以通过按摩的方式缓解疼痛的症状。2、精神紧张如果患者工作压力过大,可能会导致精神过度紧张,容易刺激大脑神经出现偏头痛的情况,部分患者也可能会出现上述情况。建议患者保持积极乐观心态,放松心情,多与家人沟通交流,避免精神压力过大进行改善。3、上呼吸道感染如果患者身体抵抗力比较低,可能会受到病毒入侵诱发上呼吸道感染,常见的症状有咳嗽、鼻塞、流鼻涕等,随着病情发展,患者可能会出现头晕、头痛等症状。患者可以在医生指导下使用磷酸奥司他韦颗粒、双黄连口服液等药物辅助改善,平时要注意多加休息,可以使用温热的毛巾热敷鼻部,能够促进血液循环,有利于症状的改善。4、脑供血不足如果患者长期吸烟酗酒,可能会造成脑动脉硬化,使脑部血液循环不畅,会出现头晕、头痛、注意力不集中等症状,如果没有及时治疗,严重时还会导致脑供血不足影响脑部功能出现感觉异常的情况。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行改善,还要戒烟戒酒,适当参加体育锻炼。5、颈椎病若是患者长期伏案工作,可能会使颈椎部位受到压迫,容易造成颈部软组织损伤,从而出现颈肩部位疼痛、活动受限等情况,如果没有及时治疗,可能会导致局部神经受到压迫,从而出现上述现象。患者可以通过牵引治疗的方式进行改善,也可遵医嘱口服美洛昔康胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。在日常生活中,患者应调整饮食结构,少吃辛辣、刺激性强的食物;规律作息,避免熬夜,也可以适量锻炼,可增强机体抵抗力。如果患者症状持续加重,应及时去正规医院就医治疗。
闫振文副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
女性经常偏头痛
女性经常偏头痛可能是由于睡眠不足、饮食不合理、遗传因素、内分泌和代谢因素、精神因素等原因导致。 1、睡眠不足 长时间的熬夜,严重睡眠不足,可能会使大脑未得到充分的休息,在一定程度上也有可能会出现头部隐隐作痛等症状,甚至还会伴有精神萎靡等症状。可以调整作息习惯,保证充足的睡眠时间,也可以通过按摩的方式进行处理。 2、饮食不合理 平时不注意饮食健康,经常吃垃圾食品,可能会使脑血管发生收缩,从而出现头晕、头痛等现象。可以多卧床休息进行改善,也可以多吃清淡的食物,比如小米粥、山药粥等。 3、遗传因素 偏头痛具有一定的遗传倾向,如果直系亲属患有偏头痛,子女患有偏头痛的概率会高于普通人群。在发作时,患者会出现头痛、颈部僵硬、视力模糊等症状。如果症状比较轻微,可以通过适当休息,能够缓解症状,如果头痛症状比较严重,可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。 4、内分泌和代谢因素 在月经期,女性的内分泌和代谢水平会发生变化,可能会导致偏头痛发作。偏头痛发作与内分泌和代谢因素有关。在月经期,女性体内的雌激素水平会下降,可能会导致偏头痛发作。轻度偏头痛患者可遵医嘱服用阿米替林、萘普生等药物治疗。严重的偏头痛患者可在医生指导下服用布洛芬、双氯芬酸钠等药物治疗。 5、精神因素 如果长期处于精神过度紧张、焦虑的情况下,可能会引起偏头痛。在日常生活中要多和家人朋友进行沟通,可以多听一些舒缓的音乐,能够缓解不良的情绪。也可以通过按摩的方式,能够促进血液循环,缓解症状。 如果偏头痛症状比较严重,一定要及时就医,以免延误病情。
闫振文副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
无先兆偏头痛的临床表现有哪些
无先兆偏头痛的临床表现主要包括头痛、视觉异常、感觉异常、腹部不适、睡眠障碍等,需要采取针对性的治疗措施。1、头痛患者的头部可能会隐隐作痛,而且疼痛的程度相对比较严重,可能会放射到颈部、背部等部位。患者可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗,能够起到止痛的效果。2、视觉异常患者可能会出现视力模糊、视力下降等症状,而且还有可能会导致眼前有黑影飘动,影响正常的生活。患者可以在医生的指导下使用氟桂利嗪胶囊、复方羊角颗粒等药物辅助改善,平时要注意保持充足的睡眠,不要熬夜。3、感觉异常患者可能会出现感觉异常的情况,通常会伴随肢体麻木、无力等症状,而且还有可能会导致局部的神经受到损伤。建议患者在医生的指导下使用甲钴胺片、维生素B1片等药物进行治疗。4、腹部不适如果患者未得到及时有效治疗,可能会导致肠道痉挛,容易出现腹部疼痛、食欲不振等症状。患者可以遵医嘱使用消旋山莨菪碱片、颠茄片等药物进行治疗,能够起到解痉止痛的效果。5、睡眠障碍患者在发病时可能会出现睡眠障碍,会出现失眠多梦、睡眠质量差等症状,而且还有可能会导致头晕无力。建议患者在医生的指导下使用奥沙西泮胶囊、地西泮胶囊等药物进行治疗。在日常生活中,患者要注意做好保暖措施,避免着凉,同时要注意休息,避免过度劳累,注意保持良好的心态,避免情绪激动,注意清淡饮食,避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。
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