偏头痛为头部神经血管功能障碍引起的反复发作性头痛,患者以女性为多。患者平时要注意多休息,保持心情舒畅,还要多食用易于消化、营养丰富的食物,多吃新鲜蔬菜、水果。此外,还可根据情况选用以下食疗方:

1.芹菜粥:取连根芹菜12克,粳米100克。将粳米淘洗后煮成粥,加芹菜(连根洗净切碎)再煮沸即可。此粥具有清热止痛之功效,适用于肝火旺所致的偏头痛。
2.菊花粥:取菊花末15克,粳米100克。先用淘洗后的粳米煮粥,待粥将成时,调入菊花末再煮一两沸即可。此粥具有清肝火、散风热之功效,适用于肝火旺所致的偏头痛,证见心烦、易怒、面红。
3.绿精茶:取绿茶1克,谷精草10克,蜂蜜25克。将绿茶和谷精草放入锅内加水煮沸5分钟,去渣,加蜂蜜温饮。此茶具有祛风止痛之功效,适用于各种偏头痛。
4.菊花白芷茶:取菊花、白芷各9克,研成细末,开水冲泡,代茶饮。此茶具有祛风平肝、解痉止痛之功效,适用于各种偏头痛。
5.葱白川芎茶:取葱白两段,川芎10克,茶叶10克,放入杯中,开水冲泡,去渣温饮。每日1剂,多次冲饮。此茶具有祛风止痛之功效,适用于风寒之邪引起的偏头痛。
(实习编辑:李杏)