预防肝火眩晕要禁吃什么食物？

许多人都有肝火过旺的现象，那么当病情进一步发展到一定的程度时，就有可能会导致眩晕现象的出现，医学上称这种现象为肝火眩晕。一般都是因为饮食方面的问题而引起的，今天就给大家介绍一下预防肝火眩晕不要吃什么食物的问题。

1、首先要禁吃的就是辣椒。之所以出现肝火眩晕这种情况，就是因为肝火过旺。因此饮食上一定要注意清淡，不要再吃一些辛辣刺激的食物，这样一方面，不仅对自己的身体带来危害，还让肠胃产生更多的不适。对于一些高血压病的眩晕者，应该彻底戒掉辣椒，不要觉得辣椒好吃就吃很多，这样对于身体来说是非常不利的。

2、其次就是荔枝。很多人都很纳闷，为什么肝火过旺要禁止吃荔枝，荔枝难道不是一个水果吗？其实有很多医学记载，认为荔枝是一种热性食物。如果吃多了的话，不仅会导致肝火过旺，还会导致头晕恶心以及浑身没有力气的感觉。这主要是因为吃的荔枝太多，体内引起了糖代谢紊乱，因此体内糖分增多同样会带来火气。这样下去的话，对于肝火眩晕以及咳嗽带痰的人的身体是非常不利的。

3、不要吃芥菜。芥菜虽然作为一种蔬菜，的确有着去痰排气的作用，但是吃多了它同样会让身体上火。本草纲目中就记载，长期吃芥菜则会体内生成火气，会损人真元昏人眼目。因此肝火内热以及肝火眩晕的患者一定不要吃芥菜。

通过以上的介绍，相信大家已经了解了，预防肝火眩晕要禁吃什么食物的问题，需要注意的一点是，熬夜对于肝火旺盛会起着一定的作用的，所以大家一定要注意日常的休息早睡早起，不要日夜颠倒的工作。