世界帕金森日：帕金森病不致命，这些症状却很“要命”

　　4月11日是每年的世界帕金森日，关于帕金森症，你了解多少？

　　帕金森症（Parkinson’s Disease，PD），是一种常见的中枢神经系统神经退行性疾病，它多发于中老年人，其平均发病年龄在55到60岁，而65岁以上的人群，发病率达到了1.7%。帕金森症是目前世界公认的第二大神经系统疾病，是继肿瘤、心血管疾病之后，中老年人群的第三大“杀手”。

　　帕金森症虽然不致命，但却影响了我们的正常生活。手抖脚抖，僵硬，运动迟缓……它对我们的影响可能还远不止这些。

　　运动症状：震颤、僵硬、运动迟缓三“巨头”

　　震颤，肌肉僵硬，运动迟缓，是帕金森症最主要的三个运动症状，而随着帕金森的发展，患者的平衡和姿势也可能受到影响。

　　1 震颤

　　震颤是一种无意识的，有节奏的运动，比如手脚不自觉地抖动。这是帕金森症最早出现的症状之一，据统计，约70%的患者，在诊断时就已有震颤的现象。

　　帕金森症患者常常会出现休息性震颤，即当身体处于放松状态时，震颤会非常明显。而震颤在手部的症状表现得尤其明显，比如当患者写字时，持续的“手抖”会影响你的进度。

　　震颤还会在身体疲惫，压力巨大，焦虑或者疾病时恶化。另外，咖啡、巧克力或者兴奋剂，也会加剧震颤的表现。帕金森症患者应尽量避开这些食品，并保持相对放松的状态。

　　2 肌肉僵硬

　　据估计，有超过90%的帕金森症患者，都有肌肉僵硬的表现。帕金森症患者，因肌肉无法放松，而变得僵硬，往往还与运动迟缓相关。

　　肌肉僵硬会影响我们正常的肌肉拉伸和放松，导致“面具脸”，疼痛，肌肉痉挛，走路转弯困难，穿衣写字等日常活动受阻等等。

　　出现肌肉僵硬的患者，需要尽量坚持日常的活动，以保持身体的灵活性，移动性和独立性。

　　3 运动迟缓

　　由于帕金森症患者大脑中多巴胺的水平降低，导致了运动迟缓。运动迟缓是运动障碍的早期征兆之一，据统计，有高达98%的帕金森症患者，曾有过运动迟缓的症状。

　　运动迟缓发展到后期，会出现运动缺失或者运动功能减退，比如面部表情缺乏，“小字症”等。

　　帕金森症的运动症状，还包括慌张步态，“不安腿”症状，眨眼缺少，进食、吞咽障碍等等问题。

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