流口水≠睡得香 睡觉流口水小心这些疾病

　　不少人一觉醒来发现嘴角有一串水迹，有些人认为睡觉流口水是睡得香的表现，其实并不如此。一般来说睡眠时口腔不会分泌太多的唾液，睡觉时流口水不仅不雅观，有些情况下也可能是某些疾病的征兆。

　　睡觉时为什么会流口水？

　　1、睡姿不正确

　　睡觉姿势不正确是最常见的原因，例如午休时趴在桌子上睡、侧卧位睡觉等。这些姿势都很容令脸部受到挤压，嘴巴自然就会略微张开，口水很容易就会流出来了。

　　2、精神因素影响

　　在身体疲劳、用脑过度或是在使用部分药物之后，可能会引起神经紊乱，当睡觉时大脑会发出错误信号，导致唾液分泌增加，因为出现流口水的情况。这种情况要从调节生活饮食习惯着手，日常饮食要避免暴饮暴食或长期处于饥饿状态，注意休息避免熬夜。如果是药物引起的唾液分泌过多，一般在停药后会恢复正常。平时可多吃一些薏米、莲子、山药、扁豆、胡萝卜、香菇、大枣等健脾理气的食物。

　　3、口腔疾病

　　口腔溃疡、龋齿、牙周病等疾病也会引起唾液分泌过多，从而出现睡觉流口水的情况。当患有这些口腔疾病时，口水往往会带有咸味，如果口水流到枕巾上可能会出现淡黄色的水剂。一般在对症治疗下疾病情况有所好转后，流口水的情况会自然消失。

　　4、牙齿畸形

　　牙齿畸形虽然不会增加唾液的分泌，但是如果是凸牙型的牙齿畸形，在睡觉时嘴唇很有可能无法完全覆盖着牙面，因而导致口水流出。这种情况的话需要在进行牙齿整形后才能缓解睡觉流口水的情况。

　　5、面神经炎或中风

　　当面部在受凉或吹风过后，有些人会出现睡觉流口水的情况，出现这种现象一定要警惕。此时可以对着镜子自行检查，如果发现出现口角歪斜、眼睛闭合不严，同时伴随头痛等症状，就有可能是面神经炎或者中风的前兆，要立即到医院进行相关检查。

　　当出现睡觉流口水的症状后，不要有太大的精神负担，但也不能掉以轻心。首先要到医院做检查，针对原发疾病治疗，一般在疾病治愈后流口水的情况会消退。另外也有要养成良好的饮食习惯，午饭或晚饭不要过饱，也尽量少吃不易消化的食物，不要吃完饭就睡觉。最后还要养成饭后漱口、睡前刷牙的习惯，减少口腔炎症的发生几率。另外，睡前也不要做剧烈运动或过度用脑。