左边头痛是什么原因 外因内因都会导致头痛

　　 左边头痛的发病时间一般是在早上或者是白天的时候，感觉好像有火星在眼前，后来渐渐感觉到脸蛋、嘴唇和手脚都受到影响。那么左边头痛是什么原因呢？

　　 左边头痛的原因

　　 1.环境因素：有时候气温发生很大的变化或者是来到一个海拔比较高的地方都有可能会导致左边头痛的出现。有些人突然从一个地方坐飞机到一个比较远的地方，这也有可能会出现左边头痛，强光、空气受到污染、卧室闷热都有可能会导致左边头痛。

　　 2.食物因素：有一些食物吃了以后会导致左边头痛，因为这些食物会让身体里面的血管或者是神经做出一些改变，这些改变可能就会导致左边头痛。

　　 3.压力大：生活在现在这个社会里面，其实大多数人都会感觉到有压力的，有些人经常处于高压的状态中并且没有调节好，导致自己的大脑神经长期处在紧张的状态里面，而平时又不锻炼身体，不工作的话就宅在家里面睡觉，经常饿肚子，久了以后可能就会出现左边头痛的情况。所以要学会调节自己的压力，有一个乐观的心态，其实很多让我们很不开心的事情都不算是一件大事，都是可以去克服的。平时可以多出去跟朋友一起玩，多锻炼身体，一个人经常运动的话，整个精神状态时很不一样的，也会影响到一个人的心理。