面瘫咨询 如何使面部恢复健康状态

　　在当今社会越来越多的人患有面瘫疾病，这种复杂的疾病的发病人群很广，而且也给自己的生活带来一定的负担与压力。代谢障碍、酒精中毒或长期接触有毒物，都有可能导致面瘫的产生。面瘫咨询的人必定还想了解更多吧，那就要认真看下去哦。

　　面瘫咨询的治疗。1.面瘫者可通过穴位按摩操来促进面神经功能的恢复。这是比较常见的治疗方式。2.面瘫者可在专家的指导下进行面部表情的训练，修复面神经，通过科学的锻炼，使面部恢复健康状态。3.面瘫者可根据医生开出的治疗药方，口服中药汤剂，内部调理，达到舒筋活络，恢复面神经的作用。

　　面瘫咨询的预防。1.加强体育训练，增强体质。养成每天早睡早起的习惯，适当锻炼身体。2.注意精神调养，避免不良精神的刺激。患者要时刻保持乐观的情绪，心情愉快，避免精神紧张。3.禁止用冷水洗脸，常按摩局部穴位，起到缓解病情的作用。4.秋季要注意防寒保暖，尽量避免迎风走，注意天气变化,及时添加衣物，避免感冒着凉。5.减少电视、电脑、紫外线等光源的刺激，不要用眼过度，注意眼的休息，晚上可用热毛巾敷脸。

　　面瘫咨询的饮食。1.多吃新鲜蔬果。面瘫患者在饮食中要多吃些蔬菜水果，以及燕麦、豆类等粗粮。2.多吃含维生素B族的食物。维生素B族元素有利于面瘫患者的恢复，富含维生素B族的如香菜、番茄、冬瓜、黄瓜、柿子等。3.适量补钙。面瘫患者主要是面神经传导障碍而导致肌肉萎缩，而钙具有促进肌肉及神经功能的正常作用，所以面瘫患者在饮食中适量添加一些排骨、海带、胡萝卜、奶制品等富含钙质的食物。4.忌辛辣生冷油腻刺激性的食物。如白酒、大蒜、海鲜、动物肉等，这些食物一定要注意避免。