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偏头痛怎么办,必看!

  越来越多的年轻人通常因为通宵熬夜加班,以及进行一些户外极限运动而出现偏头痛。那么,偏头痛除了可以通过药物进行缓解之外,我们还可以怎么办呢?下面,就给大家分享一些缓解偏头痛的办法。

    

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   充足的睡眠可以缓解偏头痛

    患者要尽量多休息。可以创造比较一个安静幽暗的房间进行休息。但是一定要注意睡眠时间不宜过长,避免睡醒后头痛加剧。只要稍微小睡就可以缓解偏头痛了。

   通过冷敷与热敷治疗偏头痛

  通过冷敷与热敷治疗偏头痛。我们可以在额头或者颈部进行冷敷,这种治疗方法对很多偏头痛的患者都有一定的效果。不过,也有一些患者则是通过热敷颈部或者洗热水澡可以缓解偏头痛。其实,出现偏头痛时患者可以通过热敷或冷敷额头,加以按摩太阳穴来缓解偏头痛。

   可以使用阿司匹林来缓解偏头痛

  患者也可以适量使用阿司匹林来缓解偏头痛。阿司匹林或其他的消炎药可以有效缓解偏头痛。但是切忌频繁使用该药物,避免产生依赖性。

   偏头痛的患者要避免吃过多的额巧克力

    经常出现偏头痛的人尽量不要吃巧克力。因为巧克力内含有干酪胺,很多人都怀疑干酪胺这种物质是会引起头痛的。很多人好奇也有很多爱吃巧克力的人也没有出现偏头痛,其实这是因为很多对人对这种化学反应都已经形成了耐受性。

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2015-07-16 00:30:01浏览84举报/反馈
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