紧张性头痛多为两侧头痛 如何缓解

神经性头痛一般持续几天，建议根据不同原因进行判断，具体恢复时间有所差异。一般可能是紧张性头痛以及丛集性头痛等所致。 1、紧张性头痛 紧张性头疼以持续性钝痛和肿胀痛为特征，并常伴有失眠、焦虑以及紧张等症状，这种头痛通常是由于劳累过度、久病或先天性不足引起。有些紧张性头痛比较轻的患者可能持续半天到一天就能够缓解，有些紧张性头痛的患者情况比较严重，持续时间甚至可能会在15天左右。建议患者在遵医嘱的情况下服用安神补脑液、维生素B12等药物进行缓解。平时要进行适当的放松，可以暂时放下手头上的工作，可以听音乐、做按摩等，从而缓解头痛症状。 2、丛集性头痛 神经、血管功能紊乱会刺激诱发丛集性头痛，通常呈撕裂性锐痛，发作时间规律，发作时疼痛较为剧烈，一般可能在发作后15分钟到3小时内自行缓解，但往往会持续数月甚至数年的时间，而不仅仅是几天。由于发作时疼痛剧烈，患者可以在医生的指导下服用琥珀酸舒马普坦片、布洛芬等药物进行缓解。患者在睡前可以饮用一些热牛奶，有助睡眠，但不可饮用奶茶、咖啡、可乐等，避免诱发丛集性头痛发作。

颈性头痛患者可以吃布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、维生素B1片、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片等药物进行治疗，可以达到改善病情的目的。1、布洛芬缓释胶囊属于非甾体类的抗炎药，具有解热镇痛的功效，也具有抑制炎症反应的作用。如果患者存在颈椎病等方面的疾病，可能会出现头痛的情况，此时可以遵医嘱使用该药物进行治疗，通常具有一定的作用。2、塞来昔布胶囊具有抗炎、镇痛的功效，也具有解热的作用。如果患者存在颈椎病等疾病，可能会出现颈部疼痛的情况，也会引起头痛的症状，可以遵医嘱使用该药物进行治疗，从而达到改善疾病的效果。3、维生素B1片具有促进神经修复的功效，也具有促进神经功能恢复的作用。如果存在神经衰弱等疾病，可能会出现头晕、头痛的情况，也可以遵医嘱使用该药物进行治疗。4、甲钴胺片具有营养神经的功效，也具有促进神经修复的作用。如果存在神经根型颈椎病等疾病，可能会出现颈部不适的情况，也会引起头痛的症状，可以遵医嘱使用该药物进行治疗。5、盐酸乙哌立松片具有缓解肌肉紧张的功效，也具有改善肌肉痉挛的作用。如果存在颈椎病等疾病，可能会出现颈部僵硬、疼痛等不适症状，也会引起头痛的症状，可以遵医嘱使用该药物进行治疗。在日常生活中，患者还要注意平时的护理，避免长时间伏案工作，也要避免做劳累的体力活，否则会加重病情。

血管扩张性头痛可能是遗传、饮食不当、长期吸烟等原因导致的，建议根据引起的原因进行针对性诊治。1、遗传如果家族中有血管扩张性头痛的病史，其后代发生血管扩张性头痛的概率要比正常人高。建议平时保持愉快的心情，避免情绪波动。2、饮食不当如果经常食用高盐、高脂的食物，可能会导致血管壁的渗透压增高，从而出现血管扩张、头痛的情况。建议保持清淡的饮食，避免吃高盐、高脂的食物。3、长期吸烟烟草中含有尼古丁、焦油等有害物质，长期吸烟可能会导致血管内皮细胞功能异常，出现血管壁变薄的情况，从而导致血管扩张性头痛。建议减少吸烟，同时还需避免二手烟。除此之外，还可能是炎症、高血压、偏头痛等原因导致的，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。

丛集性头痛不治疗的后果可能是疼痛剧烈、反复发作、精神异常等，对身体造成不利的影响。1、疼痛剧烈丛集性头痛属于原发性的三叉自主神经性头痛，可能与家族遗传、血管扩张等因素有关。如果患者没有进行有效的治疗，疼痛感会明显加重，影响正常的生活。2、反复发作如果患者没有积极配合医生进行有效控制，病情发作的频率会增加，疼痛剧烈难耐。3、精神异常若没有进行有效的治疗，由于长时间的疼痛刺激，患者可能会出现抑郁、焦虑、烦躁不安等精神异常现象，不利于正常的生活。除此之外，患者还可能会出现行为异常等不良后果。建议患者遵医嘱服用尼莫地平片、尼麦角林片等药物，有助于缓解疼痛的症状。如果病情比较严重，进行药物效果欠佳，患者可以在医生的指导下进行枕神经刺激、脑深部刺激等神经电生理治疗，有利于身体的好转。

外伤性头痛是指头部受到外力撞击后引起的疼痛。其原因主要包括头皮挫伤、肌肉拉伤、颈椎病、神经痛和颅脑损伤等。 1.头皮挫伤：如果头部受到轻微的打击或擦伤，可能会导致头皮挫伤。这种情况下，患者通常会感到局部疼痛、肿胀和瘀血。一般不需要特殊处理，可以通过冷敷缓解不适感。 2.肌肉拉伤：在运动过程中，如果不慎扭伤了颈部或肩部的肌肉，也可能引起头痛。这种情况通常会导致局部酸痛、僵硬和活动受限。可以适当休息并进行热敷来缓解症状。 3.颈椎病：长期保持不良姿势或者长时间使用电脑工作都可能导致颈椎病的发生。颈椎病会引起椎间盘突出，压迫到周围组织，从而引发头痛的症状。此时建议及时就医，在医生指导下通过牵引疗法等方式进行治疗。 4.神经痛：一些神经系统疾病如三叉神经痛、带状疱疹等也会引起头痛。这些疾病的特征是阵发性的刺痛或灼烧样疼痛，常常发生在特定的区域。对于这类疾病，应尽早就医并在专业医师的指导下进行治疗。 5.颅脑损伤：当头部遭受重击或碰撞时，可能会导致颅骨骨折、脑震荡或其他严重的颅脑损伤。这些情况可能导致剧烈的头痛、恶心、呕吐等症状，并且可能需要进行进一步的医学检查和治疗。 需要注意的是，以上仅为常见的情况，具体情况还需结合患者的实际情况进行判断。若出现严重不适，请及时前往医院就诊。

新冠阳性一般是指感染了新型冠状病毒，新型冠状病毒核酸检测或新型冠状病毒抗原检测结果呈阳性，感染了新型冠状病毒的患者头痛可以通过头部按摩、局部热敷、药物治疗等方式进行缓解。 1、头部按摩 新型冠状病毒的核酸检测为阳性的患者可能会出现全身乏力、头痛等不适症状，患者可以通过头部按摩的方式，有利于疏通经络，从而缓解症状。 2、局部热敷 新型冠状病毒的核酸检测为阳性的患者出现头痛，可以通过局部热敷的方式缓解症状，可以有效的改善机体的血液循环，加速排出止痛物质，解除对神经末梢的压迫和刺激，从而起到缓解疼痛的效果。 3、药物治疗 新型冠状病毒的核酸检测为阳性的患者，如果出现头痛的情况，建议患者可以在医生的指导下使用布洛芬胶囊、连花清瘟胶囊等药物进行治疗，能够有效的缓解疼痛、发热等不适症状。 除此之外还可以通过注射药物、抗病毒药物等方式进行缓解。

间歇性头痛可能是由于三叉神经痛、脑膜炎、脑血栓等原因引起的。 1、三叉神经痛 三叉神经痛的病因包括周围组织或者神经压迫、炎症、心理压力大、不规律的作息或者是饮食异常等。表现为三叉神经分布区内短暂的反复发作性疼痛等症状。可以使用卡马西平、苯妥英钠、加巴喷丁、普瑞巴林等药物进行治疗，抑制神经反应、改善疼痛症状。还可以通过三叉神经射频热凝法治疗。 2、脑膜炎 脑膜炎是由各种细菌病毒感染引起的脑膜急性炎症性疾病。临床主要有两侧头痛、发热、脖子僵硬等症状。可以使用阿昔洛韦、更昔洛韦、膦甲酸钠等药物进行抗病毒治疗。也可以通过注意休息，放松思想，积极地配合医生进行降颅压的治疗。 3、脑血栓 脑血栓可能是由于血管管壁病变、血流动力学异常、年龄等原因引起。症状有偏瘫、偏身麻木及偏盲、头痛、言语障碍、吞咽困难等症状。遵医嘱服用抗血小板药物如阿司匹林、抗凝药如华法林钠、降纤药物如蚓激酶、降脂药物如匹伐他汀等。手术治疗，对于大面积脑梗死患者，需采用去骨瓣减压和清除梗死组织，从而挽救患者生命。对于不适合溶栓或溶栓无效患者，可考虑机械取栓。 间歇性头痛除了由以上常见原因引起外，还可能与其他原因有关，如脑血管痉挛、脑血管畸形等。建议患者及时去医院就医，遵医嘱进行对症治疗。

经常性头痛多考虑是精神压力大、长期熬夜引起的，也可能是紧张性头痛、偏头痛、脑供血不足等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。 1、精神压力大 若是患者平时生活中长期精神压力大，可能会影响体内血液循环，从而出现头晕、头痛等不适症状。建议患者保持积极乐观心态，放松心情，避免精神压力过大进行改善。 2、长期熬夜 如果患者平时生活中长期熬夜，可能会导致睡眠不足，容易出现困倦、头晕、头痛等症状。建议患者保持良好的生活习惯，注意多加休息，保证充足睡眠，避免熬夜进行缓解。 3、紧张性头痛 若是患者长期精神过度紧张，可能会造成头部肌肉牵拉，容易出现紧箍感、头晕、头痛等症状。患者可遵医嘱口服萘普生片、酮洛芬缓释胶囊等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。 4、偏头痛 若是患者长期饮酒或经常食用辛辣、刺激性食物，可能会造成大脑血管收缩，使大脑缺血、缺氧，从而出现偏头痛的症状，还可能会伴随恶心、呕吐等现象。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行改善，还要合理调整饮食习惯，避免吃辛辣油腻食物。 5、脑供血不足 若是患者本身存在颈椎病，可能会使椎动脉受到压迫，会影响脑部的血液循环，从而出现头晕、头痛、睡眠障碍等情况。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行改善，还要注意合理膳食，避免吃高脂肪食物。 日常建议患者清淡饮食，避免食用辛辣刺激的食物，同时注意休息，避免熬夜，有利于病情的恢复。若不适症状严重，建议患者及时就医治疗，以免耽误病情。

紧张性头痛5年是否能治愈，要根据引起的病因、日常护理、是否积极配合治疗等因素综合判断。 如果紧张性头痛是因长期过度疲劳、学习或工作压力过大、饮食不规律等因素引起的，此时改变不良的生活习惯，注意劳逸结合，保持良好心态，注意饮食规律，避免暴饮暴食，同时积极配合医生治疗，一般紧张性头痛5年是可以治愈的。如果紧张性头痛是因重度抑郁症、焦虑症等疾病引起的，如果患者未遵医嘱积极治疗，此时紧张性头痛5年了可能不会治愈。 患者可在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛症状。也可以通过按摩、热敷等方式进行改善。日常生活中要学会排解压力，多与家人朋友沟通，适当参加慢跑、游泳等体育锻炼，有助于提高身体免疫力。

血管紧张性头痛可能是由精神压力大、不良姿势、睡眠不足、饮食不规律、内分泌失调等引起的。建议患者注意生活方式调整，必要时寻求医生帮助。 1.精神压力大 长期的精神压力会导致大脑神经递质失衡，进而影响脑部血流调节功能，使血管收缩舒张异常，从而诱发血管紧张性头痛。这种疼痛通常与情绪波动密切相关。放松疗法如深呼吸、冥想等可以帮助缓解压力，减少头痛发作。例如，每天进行10-15分钟的冥想练习可以有效降低焦虑水平，改善头痛状况。 2.不良姿势 长时间保持头部前倾或扭曲的姿势可能导致颈部肌肉紧张，压迫颈动脉窦，刺激交感神经系统，导致血管收缩，出现血管紧张性头痛。这种疼痛可能伴随颈部僵硬或不适。物理治疗如热敷、按摩等可帮助缓解颈部肌肉紧张，减轻头痛。例如，在睡前使用暖水袋轻轻敷于颈部，每次持续10-15分钟，有助于放松肌肉，改善睡眠质量。 3.睡眠不足 睡眠不足会影响大脑皮层的功能，使其对痛觉敏感度增加，同时也会干扰正常的血压控制机制，导致血管收缩过度，引发血管紧张性头痛。这种疼痛常发生在早晨醒来时。充足的睡眠是预防此类头痛的关键。建议成年人每晚保证7-9小时的充足睡眠时间，以维持良好的生物钟节律。 4.饮食不规律 饮食不规律可能导致血糖水平波动，影响大脑的血液供应，使得血管收缩和扩张失去平衡，从而诱发血管紧张性头痛。这种疼痛可能会伴随着恶心、呕吐等症状。调整饮食习惯，保持三餐定时定量，特别是早餐不可忽视，可以减少血糖波动，降低头痛风险。例如，每日固定时间进食早餐，包括主食、蛋白质和蔬菜水果，有助于稳定血糖水平。 5.内分泌失调 内分泌失调可能导致体内激素水平失衡，影响神经递质的合成和释放，进而影响脑部血流调节功能，导致血管收缩和舒张异常，引发血管紧张性头痛。这种疼痛可能与月经周期相关。药物治疗如口服避孕药或雌孕激素替代疗法，可以调节激素水平，缓解头痛。但需在医生指导下使用，避免潜在的风险。 针对血管紧张性头痛，患者应定期监测血压和心率，避免剧烈运动和过度劳累，保持规律的生活作息，避免长时间低头工作或使用电子设备。此外，建议进行头颅MRI检查，排除其他潜在的中枢神经系统病变。