怎么防天冷引发的偏头痛

　　冬天气温低，偏头痛患者的疾病变得很容易被诱发。这是因为，当寒潮来袭时，患者的身体在寒冷的刺激下，会反射性地引起颞动脉及其分支痉挛变细。当痉挛达到最大限度时，痉挛就转为被动性扩张，出现动脉怒张、充盈、搏动增强，血流冲击扩张的动脉壁上痛觉神经末梢，最终引发偏头痛的发作。

　　为了减少偏头痛的发作，减轻偏头痛对患者造成的伤害，患者以及家属可以从以下几个方面进行防护。

　　一、注意保暖：特别是对于头部的保暖。在冬天尽量减少长时间呆在室外，尽量处于一个正常温度的室内。如果必须出门，尽量戴上帽子，保持头部的温度。

　　二、不要长时间接触电脑电视：长时间面对电脑屏幕会受到电磁辐射，从而导致患者眼睛疲劳。患者的眼睛疲劳极易耗伤肝血，引起肝风内动，最终导致偏头痛的发作。

　　三、养成良好作息习惯，劳逸结合：在冬季，患者应该放松自己，减少精神紧张而引起偏头痛的发作，避免过度劳累的产生。同时还应该为患者保持一个安静的环境，维持规律的作息时间。