防治痴呆，你我同行

　　随着我国步入老龄化社会，老龄化相关疾病明显增多，老年痴呆症是老年人“四大杀手”之一。据统计，目前全世界老年痴呆症发病人数高达3500万。我国老年痴呆症患者约600万人。

    指导专家：陈生弟 上海交通大学医学院附属瑞金医院神经内科

　　老年痴呆症是一种获得性、持续性的智能障碍，一旦发生，给家庭和社会增加沉重的经济负担和精神负担，现在国内外还没有办法来逆转老年痴呆症的进展，因此老年人应对该病进行积极的预防。早发现、早治疗能延缓疾病的进展，故老年痴呆症的早期发现和治疗非常重要。

　　老年痴呆症预警信号

　　记忆力日渐减退，影响日常生活起居。如记不住人名，炒菜放两次盐或忘记放盐。

　　处理以往熟悉的事物渐感困难，如不知道穿衣服的次序。

　　语言表达出现困难，如忘记简单的词语，说的话让人无法理解。

　　对时间、地点及人物日渐感到混淆，如不记得今天的日期、居住的地方。

　　判断力日渐减退，如买东西给对方超过物价的钱。

　　理解力或合理安排事物的能力下降，如跟不上他人的交谈思路。

　　常把东西放在不适当的地方。

　　性格出现转变，变得多疑，冷漠等。

　　老年痴呆症预防

　　预防老年痴呆症应从胎儿期开始。母乳含有不饱和脂肪酸等，能促进神经细胞发育，因此，婴儿在两岁前应坚持母乳喂养。

　　保持充足睡眠让大脑休息。中老年人每天应保证7-9小时的睡眠时间。

　　饮食要三低和6、7分饱。饮食要低糖、低盐、低脂肪。每餐6、7分饱。

　　加强脑功能锻炼。多学习多动脑，要积极参加社交活动，多交朋友；要适当做些家务;多与家人或朋友交谈。

　　常吃含有胆碱和维生素B的食物。含胆碱丰富的食物有豆类、蛋类等；含维生素B的食物有贝类、海带、动物肝、肾等。

　　戒烟限酒。

　　防治便秘。

　　尽量不使用铝制的炊具和餐具。过量铝元素损害中枢神经系统，引起智力下降，易导致痴呆。

　　按摩足和手反射区。改善大脑的血液循环，可能对预防老年痴呆症有帮助。

　　积极参加体育锻炼。

　　老年痴呆症治疗：虽然至今仍无能逆转的药物，但是很多药物能延缓疾病进展，如胆碱酯酶抑制剂和谷氨酸受体拮抗剂是目前治疗痴呆最有效药物；脑循环改善药、脑代谢改善药等也有一定疗效。对症治疗、生活护理、心理治疗和康复训练也是至关重要的。需要提醒大家，老年痴呆症的早期发现及治疗是专业性的工作，需要专科医生进行鉴别和治疗。

　　记忆障碍特色专科简介

　　记忆障碍是老年人十分常见的临床症状，随着整个社会人口的老龄化，老年记忆障碍的发病率也在逐年上升，其中大部分是由于正常年龄老化引起，但也有不少是属老年性痴呆、血管性痴呆及其他脑部病变所致痴呆。由于老年记忆障碍的发病过程缓慢，早期主要表现为记忆力减退、健忘，但痴呆患者除早期记忆障碍外，随着病情的进展会逐渐出现智能衰退，直至最后丧失生活自理能力，甚至威胁到老年人的生存，但早期治疗可改善部分症状，并可延缓病情进展。

    上海交通大学医学院附属瑞金医院神经内科设有“上海“老年性痴呆中心”，并有课题研究组，研究组成员都有丰富的临床诊治经验，已开设老年记忆障碍门诊10多年，结合多种神经心理学检测方法、特殊的神经影像学、神经电生理检查，可判断是否患者有痴呆及痴呆的严重程度，针对不同的患者合理选择药物治疗，并对家属及病员宣教，帮助人们走出“老年人记忆减退健忘是正常现象”的误区，使已患病的老年人尽早得到治疗，并指导家属怎样更好地的护理中度以上痴呆的患者，以提高老年人的生活质量，减轻家庭生活负担。

　　专家治疗组：  

    陈生弟     主任医师，医学博士

　　汤荟冬     主任医师

　　王瑛       主任医师

　　马建芳    副主任医师，医学博士

　　邓钰蕾    副主任医师，医学博士

　  任汝静     副主任医师，医学博士

　  王刚      副主任医师，医学博士

　　徐玮       主治医师，医学博士

　　刘晓英    主治医师，医学博士