教你几招防头痛

乳头痛有点发硬，女性和男性都可能发生，可能是乳腺增生症、局部疖肿等引起，建议完善相关检查，以便后续治疗。 1、乳腺增生症 若是女性出现乳头疼痛及变硬，可能是乳腺增生症导致，其主要症状是乳腺疼痛、结节或肿块，部分患者会合并乳头溢液。该病主要与内分泌功能紊乱有关，比如熬夜、精神压力过大、摄入过多的高脂、高钠饮食等。针对乳腺增生症患者，需要给予充分的个体化心理干预和药物干预，必要时可以进行彩超、乳腺钼靶X线等，以决定是否手术。患者可以在精神压力过大时寻求心理医生的帮助，或与家人倾诉烦恼，必要时可遵医嘱服用西药如枸橼酸他莫昔芬片，中药如乳癖消片等。另外在饮食中需要膳食平衡，可选择清淡易消化且富含营养的食物比如胡萝卜、菠菜、鸡肉等。 2、局部疖肿 男性若发生乳头痛有点发硬的情况可能是局部疖肿，疖肿是指单个毛囊出现红肿、疼痛、硬节等炎性表现。一般是由于乳头毛囊受到金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌感染等，如果不及时治疗可能会流脓，甚至这个炎症可能扩散到周围的毛囊。早期可在医生指导下外用碘伏、夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏等，以促进局部炎症的消散或者局限化。如果已经形成脓栓，出现了波动感，应该遵医嘱及时切开排脓、清创引流、定期换药，这样才能促进疖肿早日痊愈。

一般曲普坦鼻喷雾剂可能是指佐米曲普坦鼻喷雾剂，可用于治疗偏头痛，但患者需要在医生指导下进行用药治疗。佐米曲普坦鼻喷雾剂属于一种血管收缩剂，主要成分为佐米曲普坦，常用剂型为喷雾剂，能够用于缓解偏头痛的急性发作，通常可以选择性作用于脑血管平滑肌，收缩脑血管平滑肌周围扩张动脉、静脉，从而改善偏头痛的症状。如果患者出现偏头痛的情况，可以在医生指导下使用佐米曲普坦鼻喷雾剂进行治疗，通常能够起到比较好的效果。但是患者需要注意避免自行盲目用药，以免引起不良反应。另外，患者在用药期间还需要注意保持清淡饮食，可以适当进食小米粥、面条等食物，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。同时，患者还需要注意多休息，避免过度劳累和精神过度紧张。如果患者遵医嘱用药后出现了不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。

鼻炎引起头痛根据其具体类型不同位置也不相同，常见类型包括鼻黏膜水肿、筛窦炎、额窦炎等。 1、鼻黏膜水肿 鼻黏膜水肿是由于机体鼻腔内严重刺激鼻黏膜而引发肿大的现象，可影响上颌窦，引起急性上颌窦炎，同时上颌磨牙处、同侧颊部及眶下区可出现疼痛。该类患者注意生活和工作的环境，保持空气清洁，避免接触有害、灰尘等气体，减少冷空气对鼻腔黏膜的刺激，症状严重时可遵医嘱使用鼻喷剂进行治疗，如曲安奈德鼻喷剂、布地奈德鼻喷雾剂等。 2、筛窦炎 筛窦炎是指鼻腔内致病菌感染后继发筛骨迷路黏膜的炎症。当粉尘对鼻腔和鼻窦黏膜产生刺激时，就有可能会引起筛窦黏膜发生炎性病变，或擤鼻涕方法不当，如游泳、潜水、跳水后擤鼻涕过于用力，导致污水进入筛窦而发炎。患者常出现颞部、鼻根部、眼球后及头顶部的疼痛，可在医生指导下使用鼻喷激素喷鼻，如布地奈德鼻喷雾剂，同时口服大环内酯类的抗生素，如罗红霉素、克拉霉素等药物来治疗。 3、额窦炎 额窦炎是指鼻腔内致病菌感染后继发额窦的化脓性炎症，属于鼻窦炎的一部分，多与蝶窦、筛窦和上颌窦鼻窦炎症同时存在，在少数病例也有孤立性额窦炎。额窦炎患者可有鼻塞、脓涕等表现，急性额窦炎者，还可有畏寒、发热、恶心、头痛等全身症状，甚至可能出现眼球深部、头顶及枕部的疼痛。患者可遵医嘱使用鼻用糖皮质激素，可以减轻鼻黏膜的炎症反应，如布地奈德、丙酸氟替卡松等。同时，患者可以口服大环内酯类的抗生素，如罗红霉素、克拉霉素等药物来治疗，以促进鼻腔通气恢复，缓解头疼的症状

睡醒头痛全身酸痛无力可能是睡眠不足、身体受凉或患有睡眠呼吸暂停综合征引起。一般通过日常护理的方式进行调理。 1、睡眠不足 如果经常熬夜或者失眠等，都可能会造成睡眠不足的情况，身体得不到充分的休息，就会出现睡醒头痛，严重还伴有四肢酸痛的症状。首先要保持充足的睡眠时间，并且可以通过按摩进行缓解。 2、身体受凉 在睡觉的过程中可能会出现肢体不自主运动的情况，导致身体受凉。也可能会引起醒后头晕头痛及全身乏力的现象。可以用热水泡脚缓解症状，并多吃一些富含蛋白质丰富的食物。 3、睡眠呼吸暂停综合征 主要是由于患有感冒或者肺心病等疾病引起炎症时，可能会造成呼吸不畅，诱发睡觉呼吸暂停综合征，从而出现睡醒头晕脑胀、全身酸痛无力的情况。可在睡眠时佩戴口腔矫治器来抬高软腭，缓解症状。也可采用手术来减轻和消除气道阻塞。同时要适当加强体育锻炼，改善症状。 此外脑供血不足，脑神经紊乱也可能导致睡醒头痛全身酸痛无力等表现，建议积极遵医嘱对症治疗。在日常生活中，也要改善生活方式，尽量避免长时间的进行剧烈运动和重体力劳动，应做到劳逸结合。

一、偏头痛的定义偏头痛，就是只影响单侧头部的剧烈疼痛，通常伴随着恶心、呕吐、畏光等症状，可能持续数小时至数天不等；若没有及时医治，可能会影响工作能力与日常生活。透过合适的治疗方式、居家疗法、改变生活习惯，就能有效控制偏头痛。二、偏头痛有多常见？任何人都可能会有偏头痛，但通常好发于女性，大多数的病例年龄范围遍及10 - 45岁，减少诱发因素与刺激，就能大幅降低偏头痛的罹患率，请咨询医师以了解更多资讯。三、偏头痛的症状在大多数的病例中，偏头痛症状可能持续数小时至数天不等，可分为四个阶段：前驱症状、先兆症状、疼痛症状、后期症状。1. 在前驱症状中，可能在发病的一到两天前就有征兆出现，像是：①情绪低落，例如忧郁②便秘③颈部僵硬④哈欠不止⑤过于烦躁⑥行动迟缓⑦食欲改变、感到恶心2. 接着是先兆症状，可能在偏头痛发病前或发病期间内出现，它是神经系统的症状，可能在几分钟内慢慢出现，然后持续20 - 60分钟；可能有以下症状：①出现视觉障碍，例如畏光②失明③手臂或腿部出现针刺感④语言障碍（失语症）3. 偏头痛开始发作后，疼痛会慢慢加剧，持续4 - 72小时。在这期间，可能会出现以下状况：①头的两侧或单侧疼痛②搏动性头痛或抽痛③畏光（光线敏感）④怕吵（声音敏感）⑤感到恶心或呕吐⑥视线模糊⑦头晕或昏厥4. 疼痛症状结束后，就是后期症状，可能会感觉十分疲倦，也可能会有轻微的愉悦感。偏头痛的症状可能不只这些。若尚有疑虑，请咨询医师。四、什么时候该看医师？若有以下情形，请立即去看医师：1. 年龄50岁以上的偏头痛病患。2. 偏头痛恶化。3. 服用的药物无法改善偏头痛。4. 头部手术后出现头痛的情形。5. 头痛伴随着发烧、颈部僵硬、意识混乱、癫痫发作、复视、虚弱等。6. 只要一咳嗽、出力或移动，头痛就变得更严重。五、造成偏头痛的原因目前尚不清楚偏头痛的确切原因，但和某些基因与环境因素有关，像是：1. 三叉神经（痛觉的主要传输路径）讯号改变。2. 脑部化学物质不平衡，例如血清素（可帮助神经系统处理痛觉及情绪）失衡。3. 女性的荷尔蒙改变：通常是在生理期、怀孕、更年期时雌激素改变，而引起偏头痛。4. 三餐不正常、绝食、还有吃某些食物，都可能造成偏头痛，如奶酪、较咸的食物、加工食物等。5. 食品添加物也会造成偏头痛，像是味精、阿斯巴甜（一种甜味剂）。6. 饮用酒精饮料、高咖啡因饮料，也可能引起偏头痛。7. 压力也有可能造成偏头痛。8. 天气变化。9. 睡眠习惯改变。10. 服用某些药物也可能会造成偏头痛，像是口服避孕药、荷尔蒙补充疗法的药物。六、偏头痛的风险因素以下因素可能会增加偏头痛的风险：1. 家族病史：高达90%的偏头痛患者，其家人也有偏头痛。2. 荷尔蒙改变：在生理期前后、孕期和更年期可能出现。3. 女性：相较于男性，女性有三倍的机率会出现偏头痛。七、偏头痛的诊断与治疗1. 偏头痛该如何诊断？医师可能会做以下检测：①体检、神经检查②血液检查③电脑断层扫瞄（简称CT Scan）④磁振造影（MRI）⑤脊椎穿刺（也称腰椎穿刺）2. 偏头痛该如何治疗？目前尚无法治愈偏头痛，但有些疗法可以减轻症状，例如：①偏头痛发作时，可服用止痛药。最好在一有头痛征兆时就立即服下，较有效果。可使用的止痛药包括：非甾体抗炎药。②麦角胺药物，例如含有咖啡因的麦角胺咖啡因片、甲磺酸双氢麦角毒碱片。这些药对偏头痛超过48小时的患者很有效。③另也可使用鸦片类药物，内含有麻醉药，像是可待因；但由于可能会成瘾，所以必须在其他药物都无效、万不得已时，才会使用这种药物。④若偏头痛一个月发作超过四次，每次持续时间超过12小时，则最好使用预防性药物，以减少偏头痛的发生频率、严重度、和持续时间。八、舒缓偏头痛的生活调整与居家疗法以下生活习惯的调整与居家疗法，可能有助于舒缓偏头痛：1. 试试看可以放松肌肉的运动，放松下来可以减轻偏头痛的症状。2. 放松运动，包括渐进式肌肉放松、静坐、瑜伽等。3. 睡眠要充足，但也不可睡太多，每晚都要睡足够，最好在固定的时间起床、睡觉。4. 多休息、放松。偏头痛发作时，尽可能在无光、安静的环境休息，用布包一些冰块、放在颈上，轻柔按摩头痛的地方。5. 记录每天的疼痛情形，即使看过医师后也还是要继续记录。如此一来，才会较了解什么会引起疼痛、哪种治疗比较有效。

喝完酒后头痛得很厉害，多考虑是饮酒过量造成的，也不排除与精神压力过大、偏头痛、脑出血、脑梗死等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。1、饮酒过量如果个人长期大量饮酒，可能会对酒精中的成分产生刺激，从而对脑神经造成损伤，出现头晕、头痛等症状。可以适当喝温热的水，也可以多吃一些水分含量大的水果，如西瓜、梨等，能够有效加速酒精的代谢。2、精神压力过大如果个人长期处于压力过大的状态下，可能会导致神经衰弱，从而对周围神经系统造成刺激，也会出现头晕、头痛等症状。可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪，也可以多到户外进行有氧运动，如散步、瑜伽等，能够有效促进体内酒精的排出。3、偏头痛如果受到家族遗传因素影响或长期不良的生活习惯，经常熬夜，可能会诱发偏头痛，也会出现上述症状。患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛治疗。同时也要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。4、脑出血如果患者本身患有高血压，但是未得到及时有效地控制，可能会导致脑血管破裂，从而诱发脑出血。在发病期间可能会出现头晕、头痛、肢体无力等症状。患者可以在医生的指导下服用止血的药物，如氨甲环酸片、酚磺乙胺片等药物进行治疗。如果病情比较严重，也可以及时到医院，通过开颅血肿清除术或脑室外引流术等手术方式进行处理。5、脑梗死如果患者长期熬夜或本身患有高脂血症，可能会影响到脑部的血液循环，从而诱发脑梗死，也会出现上述症状。患者可以在医生的指导下服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗。如果病情比较严重，也可以及时到医院，通过颈动脉内膜切除手术或开颅减压手术等方式进行处理。在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善症状。同时，患者应注重劳逸结合，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于增强体质，抵抗疾病。如果不适症状持续加重，建议患者及时就医治疗。

并不存在引起乳头痛的八大原因的说法。当出现乳头痛时，多考虑是穿衣不当造成的，也不排除是乳头皲裂、乳腺炎等原因导致的，可以查明病因之后进行针对性的治疗。1、穿衣不当如果穿的内衣相对过紧或面料过硬，容易导致乳头部位长期受到摩擦，从而伴随着不适的现象。一般可以更换宽松纯棉的内衣进行缓解，同时还可以对局部位置进行热敷。2、乳头皲裂处于哺乳期的女性，如果哺乳姿势不当或乳头被婴儿咬伤，会导致乳头出现皲裂的情况，从而伴随着疼痛的症状。此时需要停止哺乳，让局部的皮肤进行修复，同时还可以在医生的指导下涂抹红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物进行治疗，能够预防感染的出现。3、乳腺炎通常是乳腺组织受到细菌感染的入侵引起的炎症，会导致局部位置出现疼痛、红肿、发热等症状，也会对乳头部位造成一定的影响，从而出现不适的症状。一般可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗，同时还可以通过多休息的方式进行缓解。除此之外，还有可能是乳腺增生症等原因导致的，建议到正规医院进行检查并治疗。

发烧一般是指发热。总是头痛发热可能是睡眠不足、上呼吸道感染、偏头痛、紧张性头痛、脑膜炎等原因导致的，建议患者及时就医，根据引起的原因对症治疗。1、睡眠不足若是患者平时生活中经常熬夜，可能会造成睡眠不足，容易出现身体疲劳、头晕、头痛等不适症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足睡眠进行改善。2、上呼吸道感染若是患者身体免疫力比较低，可能会受到细菌入侵诱发上呼吸道感染，会影响体温调节中枢，从而出现上述不适症状。患者可遵医嘱口服青霉素V钾片、头孢拉定胶囊等药物进行改善。3、偏头痛如果患者长期精神过度紧张，可能会造成大脑血管收缩，影响脑部血液循环，从而出现偏头痛。建议患者保持积极乐观心态，放松心情，避免精神压力过大进行改善。患者也可以遵照医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。4、紧张性头痛如果患者长期精神过度紧张，可能会造成头部肌肉牵拉，出现紧箍感、头晕等不适症状。患者可遵循医嘱口服萘普生片、酮洛芬缓释胶囊等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。5、脑膜炎脑膜炎是指发生于脑膜的炎症性疾病，患者可能会出现发热、头痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿昔洛韦、更昔洛韦等药物辅助改善。建议患者在治疗期间多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，补充维生素C，有助于增强体质，促进疾病恢复。同时，患者注意做好保暖工作，避免着凉导致病情加重。

偏头痛可以吃盐酸氟桂利嗪胶囊，但只能起到缓解作用。偏头痛是一种临床常见的神经血管性疾病，其病因可能与遗传、内分泌紊乱以及神经细胞兴奋性紊乱等有关，可表现为一侧或双侧搏动性的剧烈头痛，且多发生于偏侧头部。盐酸氟桂利嗪胶囊是一种钙离子拮抗剂，可以阻止过多的钙离子进入血管平滑肌细胞内，防止动脉血管平滑肌的异常收缩，还可以扩张脑血管，增加脑血流量，促进脑物质代谢，可以起到缓解偏头痛的效果，所以偏头痛可以吃盐酸氟桂利嗪胶囊。盐酸氟桂利嗪胶囊的禁忌人群包括对药物成分过敏者、有抑郁症病史者、有癫痫病史者、有药物滥用史者等。用药期间要注意监测药物的不良反应，常见有困倦、恶心、皮疹等。偏头痛患者可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解头痛症状，期间建议患者以清淡、易消化的饮食为主，避免油腻、辛辣刺激性的食物，还要注意多休息，保证充足的睡眠，避免熬夜劳累等，有助于缓解病情。如果服药后症状不缓解甚至加重，建议患者及时去医院就诊，遵医嘱调整药物。

奶头是指乳头，吸奶器吸的乳头痛多考虑是吸力过大造成的，也可能与乳头损伤、乳腺导管堵塞有关，可以根据疼痛的严重程度对症治疗。 1、吸力过大 如果在使用吸奶器时吸力过大，可能会导致乳头充血水肿，出现疼痛症状。可以通过局部热敷的方式能够促进血液循环缓解症状。 2、乳头损伤 如果乳头部位受到挤压或撞击，可能会导致软组织损伤，从而出现疼痛、红肿等症状。可以在医生的指导下使用碘伏局部消毒，并配合涂抹红霉素软膏缓解。 3、乳腺导管堵塞 当乳腺导管堵塞时也会出现疼痛、肿胀等症状。可以及时到正规医院，通过疏通乳腺导管的方式进行改善。也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解。 除此之外，也不排除是乳腺炎造成的，建议及时就医检查。