女性压力过大 警惕经期偏头痛

　　现代都市紧张的生活和工作压力，使部分事业心强的女性患有经期偏头痛病症。专家指出，偏头痛容易发生在女性青春期之后到停经的这一段时间里，而且女性发生偏头痛的几率是男性的3倍以上。

　　案例：

　　32岁的陈女士在南京一家高档餐饮企业担任部门经理，平时工作比较辛苦。几个月前，陈女士出现了头痛症状，开始她并没有在意，因为每次休息片刻头痛症状就自行消失。后来，她发现了一个规律，那就是头痛的时间几乎都在月经来临前后，于是前往单位附近的市第一医院就诊，被诊断为女性经期偏头痛。

　　专家分析

　　据该院神经内科专家介绍，女性经期偏头痛是一种非常折磨人的症状，其头痛范围通常局限于头部一侧，但也有两侧同时发生的。

　　女性经期偏头痛一般是每月一次，发病时间一般在月经来临前后。发作持续的时间可在几小时或几天。若只是一般性的经期偏头痛，发病前几乎没有任何前兆，在开始时是搏动性的头痛，通常源自左眼或右眼的上方，也可能从头的背面开始发作，然后延及头的一整边。比较严重的经期偏头痛在发病前有前兆，如视觉混淆、身体虚弱、语无伦次及各种感觉受干扰等。

　　有时候在视野中会出现一些闪亮的星光、火花或简单的几何图形。偏头痛发作时通常伴有恶心、呕吐、视线模糊、四肢刺激及麻痹症状，持续的时间最长可达十几小时之久。

　　是什么引起经期偏头痛？

　　引起经期偏头痛的原因有很多，主要有食物过敏、精神与心理因素及其他因素等。而现代都市紧张的生活和工作压力，也是使部分事业心强的女性患有经期偏头痛病症的重要诱因。

　　在日常生活中，有部分食物可引起抵抗力较弱者偏头痛，甚至有些食物会让偏头痛者体内的血管或神经起变化，如脱脂或全脂牛奶、羊奶、乳酪、优酪乳、巧克力和肉类及水果、小麦、饮料等。但通过运动可以缓解偏头痛的症状，如果经期偏头痛剧烈，则不宜运动，否则会加剧疼痛。除运动外，阳光对预防或消除经期偏头痛有很好的效果。

（责任编辑：凌喆）