39健康

减轻疼痛 须对症下药

  偏头痛

  症状为搏动性,伴恶心、呕吐症状,头痛前兆有心跳加快、心慌、胸闷、出虚汗和肢体麻木等症状,以及易激怒等情绪反应,可首选阿司匹林或对乙酰氨基酚或布洛芬,也可加用酚咖片,如疼痛未缓解,可服用特异性抗偏头痛药物。

  紧张性头痛

  非搏动性疼痛,头痛欲裂,无法睡眠,伴有烦躁、失眠、记忆力衰退、易激动等神经官能症。头痛厉害时可服酚咖片,也可服弱效安定剂,如安定、安宁等,有助于解除精神紧张、松弛肌肉。还可转动颈部,自行按摩,以缓解症状。

  肩关节痛

  发病初疼痛轻,呈阵发性。有时因气候变化或劳累,发展为持续性疼痛,疾病后期,疼痛严重,夜不成眠,不能向患侧侧卧。可选用布洛芬或安定等,兼有镇静和松弛肌肉作用。也可局部使用扶他林软膏,或应用活血化瘀类中药,如活络丹等。

  牙痛

  由牙齿本身疾病引起,如牙周炎、龋齿、牙周膜炎、牙隐裂等均可引起牙痛,如不及时治疗易反复发作,患有牙周炎的心脑血管病患者,其发病率高。可用芬必得、百服宁、必理通等。最好去口腔科诊治,查明原因,对症治疗。

  膝关节痛

  多呈持续性痛,活动多,情绪改变使疼痛加重,还伴有关节肿痛。常用药物为布洛芬、双氯芬酸等,可配合用缓解肌肉痉挛药物,如舒筋灵等,慎用阿司匹林和吲哚美辛,以防副作用。

  痛经

  可表现在经期或行经前后,周期性发生,疼痛范围延至腰背、大腿及足部。疼痛性质为下腹部胀痛、坠痛等。对原发性痛经,可在经前3~5天口服吲哚美辛25毫克,或乙酰水杨酸0.3毫克,每日3次。

  需特别指出的是,出现急性疼痛时,不可滥服止痛药,否则掩盖疼痛部位和性质,不利于医生正确诊断。一般来说,患者在使用上述非处方止痛药3~5天后,疼痛未缓解,应立即就医,切勿延误。

(实习编辑:郭婷婷)

2010-01-12 05:23:00浏览193举报/反馈
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王伟卓主任医师
西安交通大学第二附属医院 三甲
关节炎热敷有用吗
关节炎热敷有一定的辅助缓解作用。关节炎是关节部位因多种因素引发的炎症性疾病,主要症状包括关节疼痛、肿胀、僵硬等,热敷能借助热量促进局部血液循环,改善关节周围的微环境,虽不能从根本上治愈关节炎,但可为缓解不适带来一定帮助。从血液循环角度来看,热敷时,热量透过皮肤表层传递至关节深层组织,使得局部血管扩张,扩张的血管能让血液流动更加顺畅,一方面为关节软骨、滑膜等组织带去更多的氧气与营养物质,有助于维持其正常生理功能,减缓因炎症导致的组织损伤;另一方面,加速带走代谢废物与炎性介质,像组胺、前列腺素等,这些炎性介质是引发关节疼痛、肿胀的主要原因,减少其在关节局部的堆积,进而缓解关节的红肿热痛等症状。再者热敷对关节周围肌肉也有积极影响。关节炎患者常因疼痛而减少关节活动,久而久之导致关节周围肌肉紧张、痉挛,进一步加重关节不适,形成恶性循环。热敷产生的温热刺激能够放松肌肉纤维,使其紧张度降低,恢复肌肉弹性,改善关节活动范围,让患者在日常活动中更轻松自如,间接减轻关节负担,辅助关节炎的治疗进程。若患有关节炎,首先要注意关节保暖,避免受寒受潮,寒冷刺激易诱发或加重关节炎症。热敷时,可选用温度适宜的热毛巾或热敷袋,每天热敷2-3次,每次15-20分钟,注意避免烫伤皮肤。在医生指导下合理用药,如非甾体抗炎药布洛芬,其能抑制体内炎症反应,有效减轻关节疼痛与肿胀。同时,根据自身情况适度进行关节功能锻炼,像膝关节关节炎患者,可进行缓慢的屈伸运动,增强关节稳定性,综合多种措施,缓解关节炎带来的困扰。
陈慧敏主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
准妈妈最适合吃的几种蔬菜
准妈妈指的是在孕期的女性。没有孕期的女性最适合吃的几种蔬菜这一说法,在孕期的女性可以适当吃茄子、豆角、西红柿等蔬菜,对于身体的健康有一定的好处。1、茄子茄子属于一种比较常见的蔬菜,里面含有丰富的膳食纤维、维生素等营养成分,食用以后可以为身体补充所需要的营养,还可以达到润肠通便的效果,防止孕期出现便秘的症状。但是在吃的时候一定要控制好用量,避免过量食用,否则会加重胃肠道的负担,从而出现腹胀、腹痛等症状。2、豆角豆角中含有丰富的维生素、蛋白质等营养物质,适当食用以后,可以为身体补充所需要的能量,还可以达到增强免疫力的效果,可以预防上呼吸道感染等疾病。但是在吃的时候也要控制好用量,最好少量食用,否则会出现消化不良的情况。3、西红柿西红柿属于一种比较常见的蔬菜,里面含有丰富的维生素、膳食纤维、有机酸等营养成分。食用以后可以达到增强营养的效果,也可以促进胃肠道的蠕动,预防便秘的出现。但是在吃的时候也要控制好用量,最好不要食用过多。除以上比较常见的蔬菜以外,还有其他的蔬菜,比如白菜、菠菜、胡萝卜等。在日常生活中,还要定期去医院进行产检。
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