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取消关注肝肾阴虚的症状可以适量食用三七粉。
三七粉属于中药中的一种药材,性温,味甘微苦,入肝经、胃经,有散瘀止血、消肿定痛之功效,主治咯血、吐血、衄血、便血等出血症以及胸腹刺痛、跌扑肿痛等病症。肝肾阴虚者可表现为眩晕耳鸣、失眠多梦、腰膝酸软、盗汗等症状,而三七粉并不加重上述症状,因此肝肾阴虚患者是可以吃的。但需要在医生指导下进行服用,不可盲目自行用药。
肝肾阴虚的症状可能伴随头晕目眩、耳鸣耳聋、失眠多梦、咽干口燥、五心烦热、潮热盗汗、舌红少苔、脉弦细数等不适。此时肝肾阴液亏损,不能制约阳气,导致阴不制阳,阳亢风动,故见眩晕、头痛。
针对肝肾阴虚的症状,在治疗过程中需注意避免过度疲劳,以免进一步耗伤阴精;同时保持心情舒畅也有助于改善症状。饮食方面宜选用滋补肝肾的食物,如黑芝麻、桑葚等。
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