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取消关注米糠一般指的是米糠油,尿酸高一般可以适量喝米糠油。
米糠油中含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸、甾醇、麦胚酚等营养成分,适当食用能够起到辅助降低胆固醇、促进排便等功效。尿酸高可能是由于体内嘌呤物质的新陈代谢发生紊乱引起的,而米糠油中并不含有嘌呤物质,适量食用并不会导致体内尿酸升高,因此尿酸高的患者可以适量食用米糠油。
但是在食用时一定要适量,不要食用过多,因为其中含有的油脂较多,如果过量食用可能会引起胃肠道负担,从而出现腹胀、腹痛等症状。同时如果患者本身存在高尿酸的情况,也不建议食用,因为其中嘌呤含量较高,食用后可能会加重病情,诱发痛风石。
患者在日常生活中要注意饮食清淡,不要吃嘌呤含量高的食物,可以多吃些新鲜的蔬菜水果,比如葡萄、苹果等。同时也要多喝水,勤排尿,能够促进体内尿酸的排泄,有利于病情的恢复。
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