高血压肾病吃什么食物好

高血压肾病患者吃低盐、低脂的食物好，也可以适当吃些富含优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜。

一、低盐食物

1.低盐：高血压肾病是由于血压长期控制不好所引起的一种肾脏疾病。在日常生活中要严格控制钠盐摄入量，每天食盐摄入量应小于6克为宜。

二、低脂食物

如果体内脂肪含量过高，会增加血管壁的压力，从而加重病情。因此，在饮食上尽量以清淡易消化为主，可以多吃一些瘦肉、鸡蛋等含脂肪比较少的食物。

三、富含优质蛋白的食物

蛋白质是人体细胞、组织的重要成分，也是维持免疫功能最重要的物质基础之一。适量补充蛋白质能够促进肝糖原合成，保护肝脏免受药物损伤。同时还可以增强机体免疫力，对于疾病的恢复有一定的帮助作用。常见的富含优质蛋白的食物有牛奶、鱼肉、虾仁等。

四、新鲜的水果和蔬菜

新鲜的水果和蔬菜中含有丰富的维生素C、膳食纤维、矿物质等营养成分，适当食用后不仅可以满足身体所需的多种营养，而且对身体健康也有一定的好处。

除此之外，建议高血压肾病患者还要注意多休息，避免过度劳累或进行剧烈运动。若出现不适症状时应及时就医治疗。