肾阴阳两虚要禁欲多久

肾阴阳两虚一般是指肾脏精气不足，通常需要禁欲1-3个月的时间。具体时间因人而异。

肾阴阳两虚通常是由于先天禀赋不足、后天积累亏损等因素导致的，患者可能会出现腰膝酸软、阳痿早泄等症状，并且还会伴有精神萎靡、畏寒肢冷等现象。此时建议患者及时去医院进行检查，在医生指导下通过服用金匮肾气丸、六味地黄丸等药物进行调理治疗。在病情恢复期间，患者应注意休息，避免过度劳累以及熬夜，同时还要注意饮食健康，多吃一些补肾的食物，比如羊肉、韭菜等，对身体有一定的好处。

如果患者的病情比较轻微，并且积极配合医生治疗，可能在1个月内就会逐渐恢复。但如果患者的病情比较严重，则需要延长禁欲的时间，可能需要2-3个月的时间才能恢复。因此具体时间因人而异，不能一概而论。

另外，在日常生活中，患者还需要做好保暖措施，避免着凉，也要避免吃生冷食物，如雪糕、冰镇西瓜等。若期间出现明显不适症状时，则应尽早到医院就诊治疗。