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取消关注不存在尿酸高不宜吃6种水果的说法,患者通常可以吃苹果、香蕉、猕猴桃等水果,对身体有一定的好处。
1、苹果
每100克苹果中一般含有36毫克的嘌呤,属于嘌呤含量比较低的食物。适当食用可以为身体补充所需要的营养,并且还可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化与吸收。
2、香蕉
每100克香蕉中一般含有37毫克的嘌呤,属于嘌呤含量比较低的食物。适当食用并不会导致体内的尿酸含量增高,也不会加重病情。
3、猕猴桃
每100克猕猴桃中一般含有47毫克的嘌呤,属于嘌呤含量比较低的食物。而且其中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质,可以维持体内营养均衡。
除此之外,也可以适当吃桃子、梨等水果。虽然水果的嘌呤含量比较低,但其中含有丰富的糖分,如果长期过量食用,可能会引起血糖升高的情况,甚至会诱发糖尿病。
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