常做运动肌酐高怎么办

常做运动出现肌酐高，可能是由于经常剧烈运动导致肌肉损伤，也可能是机体代谢增加导致，一般通过多休息、控制饮食、药物治疗、透析等方式即可改善。

1、多休息：机体在经过剧烈运动后，容易出现肌酐升高的情况，可能与肌肉损伤有关，可通过多休息，减少运动量，一般机体的肌酐值可以逐渐恢复正常;

2、控制饮食：做完剧烈运动后导致肌酐高，可能与饮食有一定关系，在运动过程中肌酐代谢可能会受到影响，此时应避免食用过多高蛋白食物，以免加重肾脏负担导致肌酐持续升高。建议适当食用富含维生素的水果和蔬菜，如橘子、香蕉、芹菜、黄瓜等，还可以食用含丰富优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等补充机体营养;

3、药物治疗：做完剧烈运动后肌酐持续升高，可能与肾脏代谢功能受损有关，患者可在医生指导下使用百令胶囊、尿毒清颗粒(无糖型)等药物保护肾脏功能;

4、透析：如果患者在做运动后肌酐持续升高，并伴有恶心、呕吐、乏力等症状，且以上症状在进行一般治疗和药物治疗后没有明显缓解，患者可以在医生指导下通过透析进行肾脏替代治疗，如血液透析、腹膜透析等。

除了上述情况外，如果自身存在肾功能不全的情况，也可能会出现肌酐偏高的现象，需要及时前往医院的肾内科就诊，完善血常规、尿常规等检查明确具体情况，并在医生指导下进行相应治疗。