得了慢性肾炎应该怎样保养

得了慢性肾炎可以采取低盐饮食、控制蛋白质摄入、避免使用肾毒性药物、定期监测肾功能、适量运动等措施进行保养。

1.低盐饮食

低盐饮食有助于控制水肿和高血压，减少肾脏负担。限制每日食盐摄入量不超过6克，可选择无盐食品或少添加盐的食物。

2.控制蛋白质摄入

控制蛋白质摄入可以减轻肾脏过滤负荷，延缓病情进展。建议每天摄入0.6-0.8克/公斤体重的蛋白质，优先选择优质蛋白如瘦肉、鸡蛋等。

3.避免使用肾毒性药物

肾毒性药物可能损害肾小管上皮细胞，加重肾损伤。用药前咨询医生，评估风险与收益，尽量选用对肾脏影响较小的替代品。

4.定期监测肾功能

定期监测肾功能可以帮助早期发现肾功能异常，及时调整治疗方案。建议每年至少进行一次肾功能检查，包括尿检、血肌酐水平测定等。

5.适量运动

适量运动可促进血液循环，但过度运动可能导致血压升高，加重肾脏负担。根据自身情况选择适宜的运动方式和强度，如散步、太极拳等，避免剧烈运动。

若症状持续未缓解或者恶化，应及时前往医院的肾内科就诊。