肾气不固是什么意思

肾气不固是指肾气不足、不能顾护人体的下焦以及封藏之职。通常与先天禀赋不足或后天失养等因素有关，可表现为腰膝酸软、遗精、滑胎等。

1.先天因素：如果在胚胎时期由于父母体弱多病或者母亲饮食不佳，导致胎儿生长发育不良，就会出现肾气不足的情况。此时需要及时进行调理，如遵医嘱使用金匮肾气丸、右归丸等药物治疗。

2.后天失养：如果患者长期劳累过度，经常熬夜，没有得到充分休息，则容易耗伤体内津液和元气，从而导致肾气虚弱，无法起到固摄的作用。建议此类人群规律生活作息，避免上述情况发生。

3.年老体衰：随着年龄增长，机体各方面功能均有所下降，就可能会导致肾气逐渐失去固摄作用而发生脱泄，从而引起尿频、尿急等症状。一般无需特殊处理，但也要积极锻炼身体，适当运动来改善症状。

4.其他原因：此外，还可能与房事过多、久病体虚等情况有关，需加以鉴别。例如房事过多者平时应节制性生活，并保持心情舒畅，有助于缓解病情。

对于肾气不固的人群，在日常生活中要注意加强体育锻炼，比如跑步、打球等，能够增强体质，提高抗病能力。同时还要注意个人卫生，勤换洗内裤，以免加重不适症状。