运动肾阳虚肾阴虚都能好吗

运动导致的肾阳虚和肾阴虚在及时发现并采取相应措施的情况下，有较好的恢复前景。

运动引发的肾阳虚多因过度运动或不当训练方式导致肾脏功能失调，通过休息、药物治疗等方式可以缓解；肾阴虚与运动后的津液消耗有关，可通过滋补肾阴的中药进行调理。

如果患者存在基础疾病，如糖尿病等，可能会加重肾阳虚或肾阴虚的症状。因为这些疾病会导致代谢紊乱，进一步影响肾脏的功能。

对于肾阳虚或肾阴虚的患者，建议避免剧烈运动，在医生指导下选择适宜的锻炼方式，如太极拳、瑜伽等，以促进身体平衡发展。同时注意饮食调养，避免过度疲劳，保持充足睡眠，有利于症状改善。