男性肾阳虚怎么调理

男性肾阳虚可以通过调整饮食、生活作息等方法调理，也可以在医生指导下服用药物进行治疗。若由于疾病因素引起时，则需要及时到医院就诊，并遵医嘱使用补肾助阳类药物治疗。

一、调整饮食

1.核桃：具有较好的温补作用，含有丰富的蛋白质以及钙元素等多种营养物质，适当食用后能够为机体补充所需要的营养成分，从而达到辅助改善肾阳虚的作用。

2.黑米：属于药食同源的食物，其中含有较为丰富的维生素B1、核黄素等多种对人体有益的成分，也具有一定补益肾脏的作用，因此对于存在相关情况的患者而言，日常也可将其作为滋补身体的一部分加以摄取。

3.韭菜：味辛而散，性温而不燥，除有养肝、护肝作用外，还有固精、暖腰、补肾、温中、散瘀的功效，对男性肾阳虚导致的小便频数、阳痿、阴冷有一定缓解作用。

4.其他食物：如羊肉、猪肚、海参、虾、枸杞子、山药等，此类食物均有一定的壮阳补肾功效，男性肾阳虚适量摄入后也有利于病情恢复。

二、调整生活作息

男性出现肾阳虚的情况时，还应养成良好的生活习惯，避免熬夜或过度劳累，早睡早起，劳逸结合，保持积极、乐观的心态，有利于病情恢复。

三、服用药物

1.右归丸：主要由熟地黄、炮附片、肉桂、山茱萸等中药材组合而成，具有温补肾阳、填精益髓等功效，适用于治疗肾阳不足所引起的腰膝背痛、畏寒肢冷等症状。

2.金匮肾气丸：是由熟地黄、牡丹皮、泽泻、茯苓等药材组成，具有温补肾阳、行气化水的功效，可用于治疗肾阳不足所致的水肿、腰膝酸软、小便不利等症状。

3.其他药物：此外，还可遵医嘱服用济生肾气丸、苁蓉补肾丸、锁阳固精丸等药物治疗，可以起到温补肾阳的效果。

四、手术治疗

如果男性患有慢性前列腺炎、尿道结石等疾病，可能会因疾病本身消耗大量体能，进而影响体内阳气生长，致使肾阳虚症状加重。此时建议及时前往医院泌尿外科完善血常规检查、CT检查等相关检查以明确诊断，并积极配合医生进行针对性处理。

一般情况下，在患病期间应注意多休息，同时还要注意个人卫生，勤换洗内裤并经过暴晒处理。