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取消关注尿酸高可以用金针菇炖鸡煲汤吃,也可以用金针菇炒木耳吃,对降低尿酸有一定的好处。
金针菇含有蛋白质、多种氨基酸、多种维生素和微量元素等营养物质,有一定的营养价值。金针菇本身是不含有嘌呤的,但制成金针菇炖鸡后,鸡肉中的嘌呤含量会增加,因此,如果患者尿酸高,可以用金针菇炖鸡来食用,以帮助补充营养。但要注意适量食用,以免出现消化不良等不适。
木耳中含有维生素、蛋白质、矿物质等营养物质,有一定的营养价值。木耳炒金针菇也是一种常见的食物,将木耳和金针菇放入炒锅中,加入适量的清水,炒熟后食用,不仅可以保留金针菇的营养成分,还可以帮助降低尿酸,对身体有一定的好处。
建议患者平时应该注意饮食,避免食用嘌呤含量高的食物,如金针菇、蘑菇、豆类等,以免加重病情。同时,患者还应该注意适量运动,有助于促进新陈代谢,提高机体免疫力。
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