肾结石晚上能补钙吗

肾结石患者晚上不能补钙。

肾结石患者晚上补钙可能导致尿液中的钙含量升高，从而促进肾结石的生长和形成。此外，晚上身体处于休息状态，代谢水平降低，肾脏清除钙的能力也会下降，这进一步增加了钙沉积的风险。鉴于此，肾结石患者应在白天补钙，并注意多喝水以促进尿液排出，减少结石形成的可能性。

肾结石患者在夜间应避免摄入任何额外的钙质来源，包括食物或补品。因为夜间身体新陈代谢减慢，尿液中钙的排泄量相对较低，此时增加外源性钙的摄入可能会导致尿液中钙浓度升高，进而加重肾结石的症状。

对于存在肾结石风险的人群，建议定期监测血钙水平，并调整饮食习惯，减少高钙食物的摄入，特别是在晚上。同时，保持充足的水分摄入有助于稀释尿液，减少结石形成的机会。