吃什么东西可以补肾补气

吃什么东西可以补肾补气这种说法不准确，患者一般可以通过食物、药物等方式进行调理。

一、食物

1.黑芝麻：黑芝麻具有滋阴润燥的功效，在一定程度上还可以达到补肝益肾的作用。如果存在气血不足的情况，可能会出现身体乏力、头晕等不适现象，此时可以适当吃黑芝麻进行改善。

2.枸杞子：枸杞子属于一种中药材，具有滋补肝肾的功效，也具有益精明目的功效。若存在肝肾阴虚引起的腰膝酸软、盗汗遗精等症状，可以遵医嘱使用该药物进行治疗。

二、药物

1.金匮肾气丸：主要由地黄、山药、牡丹皮等中药组成，具有温补肾阳的功效，也具有行水化湿的功效。如果存在肾虚水肿、小便不利等情况，可以在医生的指导下服用该药物进行治疗。

2.六味地黄丸：主要由熟地黄、酒萸肉、牡丹皮等成分组成，具有滋阴补肾的功效，也具有泻火除烦的功效。如果存在肾阴亏损引起的潮热盗汗、手足心发热等症状，可以遵医嘱使用该药物进行治疗。

除此之外，也可以通过食疗的方式进行缓解，比如羊肉汤、当归生姜羊肉汤等。但是要避免过量食用，以免加重肾脏负担，不利于身体健康。