大量喝水肌酐自己从90降到60

大量喝水后肌酐水平从90μmol/L降到60μmol/L可能是正常的生理现象，不需要过于担心。

肌酐是肌肉产生的一种废物，通过肾脏排出体外。大量喝水后，随着尿量增加，肌酐也会随之排出，从而导致肌酐水平下降。肌酐水平的降低可能表明肾功能有所改善，因为肾脏能够有效地清除体内的废物。这可能是因为大量饮水促进了尿液的排泄，有助于稀释血液中的肌酐浓度。如果肌酐水平持续偏低，可能需要进一步评估肾功能，以排除潜在的疾病如慢性肾病。建议定期监测肌酐水平，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和摄入过多蛋白质。

肌酐水平的变化受到多种因素的影响，如年龄、性别、体重和肌肉量等。因此，在评估肌酐水平时，应考虑个体差异并结合临床情况综合分析。