护肾长寿十二忌

　　一忌：饮酒：酒精中的杂醇油和亚硝胺可使肾脏组织变性和致癌，因此肾病患者应滴酒不沾，以免肝肾受损。

　　二忌：吸烟：烟草含多种有害物质，能损害肝肾功能，抑制肾单位修复，因此肾病患都必须决意戒烟。

　　三忌：恼怒：祖国医学认为，郁怒伤肝，肝气郁结不伸，导致解毒、排毒功能转化到肾脏，加重肾脏的负担，易成积癖，因此恼怒为肾病之大敌。

　　四忌：过劳：肾为人体重要代谢器官，肾病患者，肾功能失常，营养失调，故疲乏无力，需要多休息。

　　五忌：焦虑：肾病（特别是尿毒症患者），久治不愈，常使人焦虑。使大脑皮层高度紧张，对肾病（尤其是女性患者）康复极为不利。

　　六忌：悲观：肾炎、尿毒症患者一旦对治疗失去信心，病情就越发难以控制。因此，病人要乐观、豁达、增强信心。

　　七忌：乱用补药：膳食平衡，是保持身体健康的基本条件，如滋补不当，打破平衡，会影响健康，因此要慎用补药。

　　八忌：生活不规律：十分病七分养，因此充足的睡眠，合理的营理，规律的生活，对肾病患者至关重要，节制房事，树立保护肾精就是保护生命的意识。

　　九忌：滥用激素类化学药物：是药三分毒。药物对肝肾多有损害，肾病患者一定要在专科医生指导下合理服用中药，并早期接受系统、正规、科学的治疗。

　　十忌：乱投医：不可轻信江湖游医，以免病未治好，钱未少花，耽误病情，追悔莫及。

　　十一忌：作肾穿：肾穿不是一种治病手段，对患者没有任何好处，反而加重了肾脏的打击，不利于肾病早愈。

　　十二忌：草率选择透析甚至换肾：很多急性肾衰或血肌酐、尿素氮并不太高的慢性肾功不全、肾衰、尿毒症患者选择服用中药是完全可以治疗的；相反如果草率的选择透析，那么，肾脏就会越来越萎缩，越走路越窄，最后钱花光了，人也不行了，临床实践证明，少数尿毒症患者认为有钱可以换肾，但换肾后的强烈的副作用和不适应症及排斥反应，令多数换肾者难以存活五年以上。故换肾更要慎之又慎。

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　　（实习编辑：陈占利）