预防尿毒症，“动嘴”就行？2种食物少吃几口

尿毒症是一种严重的肾病。人若患上尿毒症，基本意味着走到了慢性肾功能衰竭的最后一步，也就是非常严重的阶段。近些年来越来越多尿毒症出现在青壮年身上，尿毒症如何早期发现成为人们关注的重中之重，在了解这个问题之前我们也要清楚预防的方法。

尿毒症早期症状表现如下:

1、浮肿

浮肿是尿毒症身上出现的比较典型的一个症状，这是因为肾脏受到损害不能将身体内多余的水分排出体外导致的，当太多液体在身体的组织内细胞之间停留时候身体就会表现出浮肿的症状，早期浮肿一般出现在眼睑部位以及脚踝部位，在休息一定时间之后会有所恢复，但是如果不及时进行治疗可能就会导致持续性浮肿，当这种情况出现之后那么则代表着疾病已经比较严重了。

2、面色泛黄

尿毒症之所以会出现面色泛黄的症状主要是因为贫血造成的，因为这个过程发展的比较缓慢，因此人们很难能及时发现自己身上的变化，而且贫血的导致原因有很多种，一般人也很少会将其跟尿毒症联系起来。

3、困倦乏力

困倦乏力是尿毒症患者身上比较早出现的一种症状，也是很容易被忽视的一个问题，这是因为导致身体出现困倦乏力的原因有很多种，成年人每天将精力投入到自己的事业当中出现身体以及心理的过度劳累也会导致困倦乏力出现，因此很容易让人忽视，一旦一个人长时间处于困倦乏力的状态之下一定要引起重视。

4、高血压

肾脏肩负着排水排钠的工作，一旦肾功能受到损害钠元素跟水分就会在身体内停留，这时候肾脏还会分泌肾素，这些情况都会导致血压升高，因此在尿毒症早期状态患者会出现不同程度的高血压状况，而在高血压的影响之下患者比较容易出现鼻部以及牙龈部位出血的状态。

5、胃口变差

当尿毒素长时间在身体内停留就会影响到消化功能，会引起恶心呕吐等症状，也有一些会出现大便稀烂的现象，一定要引起重视。

看到这里，相信各位读者已经对尿毒症早期症状有了一定了解了。光有了解还不够，如果想要避免尿毒症的早期症状，一定要采取相应的预防方法。

一、少吃含镉量高的食物

生活中常见含镉量高的食物包括动物肝脏、肾脏、海产品等制造而成的食物，因此这类食物一定要少吃。

二、少吃高蛋白饮食

之所以通过减少低蛋白饮食来预防尿毒症，是因为这个过程可以减少体内氮质代谢产生，如果想要补充蛋白质可以适量选择蛋奶类食物，少吃豆制品。

另外肾病很容易导致尿毒症，因此对待肾病一定要及时治疗，要积极选择抗生素药物，减少慢性疾病也就是杜绝肾病出现。此外，泌尿感染也会导致肾脏受到伤害，因此对泌尿系统疾病也要及时治疗。