肾结石都是吃出来的？此话不假：这些食物是结石的源头

胆结石尿结石肾结石都是因为结石造成的，可见结石可能出现在身体上很多部位，肾结石属于泌尿系统的一种，虽然不是很严重，但是对身体也会造成很大的伤害，因此大家都想要知道肾结石有哪些症状，更加想要知道为什么会出现肾结石，都希望可以从源头上来进行了解。

肾结石的四种常见症状

1、腰部疼痛

肾绞痛是肾结石的一种常见症状，尤其是在运动之后或者是在晚上更加常见，患者一侧背部会突然出现剧烈的疼痛，因为这种疼痛太明显，感觉跟刀割样非常类似，有些患者还会同时出现下腹部以及大腿内侧的突然性疼痛，有些还会同时伴随恶心呕吐以及面色苍白的症状，导致患者左立不安痛苦万分。

2、血尿

在肾结石患者当中，有将近百分之八十的结石患者会出现血尿，在这些人群当中只有一小部分会通过肉眼看出来尿液是红色的，而多数是在体检的过程中化验尿发现的。

3、肾积水

如果结石你已经堵塞了肾盂或者输尿管，也就会影响到尿液排出，尿液排出不畅就会出现肾积水的症状，长期以往就会导致患者单侧肾功能收缩，一旦发展到双侧肾积水，严重的甚至还可能会导致尿毒症出现。

4、发热

肾结石可能是因为徐俊感染造成，因此也会出现发热的症状，而且肾结石会影响到尿液的排出，这样细菌也就没有办法及时排出体外，严重的还会导致败血症出现，对身体的危害及其严重。

肾结石形成的原因

1、摄入过量蛋白质

肾结石中的草酸钙含量高达百分之八十七，因此经常吃蛋白质含量高的食物就会导致肾脏以及尿液当中的钙元素以及草酸尿酸成分较高。

2、草酸积存太多

如果在人体内的草酸积存太多的话也会导致肾尿结石出现，比如经常吃菠菜、葡萄、土豆、茶叶、豆类等等，都会增加身体内草酸的含量。

3、尿中结晶抑制物减少

正常情况下尿液当中有很多种物质作用在抑制结晶，比如黏蛋白可以抑制草酸钙结晶形成，当这种物质减少之后会减少结晶的克制物，自然会出现结晶。

4、脂肪摄入太多

很多人不知道，如果人体摄入的脂肪含量太多，肠道内可以用来结合的钙元素反而会降低，人体对草酸盐的吸收也会增加，一旦喝水少尿量少，或者身体出现其他的排泄障碍，就会肾结石出现。

5、嘌呤代谢异常

动物内脏、海产品或者花生、菠菜等这些食物当中都含有比较多的嘌呤，而嘌呤在经过新陈代谢之后会产生尿酸，会跟尿液当中的草酸盐反应沉淀形成结石。

6、糖分摄入太多

糖分是人体的重要组成部分，因此适量补对身体有好处，但是如果吃的太多，身体没办法全部代谢，就会形成结石对健康造成伤害。