这7类人，肾虚的“中奖率”极高，但多半是自己作的

肾虚是大家都害怕的一个疾病，但是却不是所有的人都会患上肾虚。肾虚也是有“青睐”的人群的，哪些人群会比较受到肾虚的“青睐”呢？

肾虚的高危人群，不得不妨

1、先天原因

有些人一出生的体质不好，抵抗力和免疫力便较差，肾虚的几率也会高很多。肾是先天之本，可以促进我们的身体发育，以及生育下一代的能力，如果父母自身的精血不足，就会导致下一代出现肾虚。

2、滥用药物的人

很多人只要感觉身体稍有不适，便选择打针吃药，其实这样容易损害身体免疫力。是药三分毒，在病情比较轻时，没有必要去打针吃药，可以依靠喝水和运动等方式来帮助痊愈。药吃多了伤害最大的就是肾，如果不是特别需要，建议大家不要随便吃药，减轻肾脏的负担。

3、久坐不动的人

久坐不动是上班族的常态。长时间坐着，会导致身体的气血都淤积在下半身，血液循环自然也不通畅。长期以往，会对我们的肾脏造成伤害，并且经常坐着对于膀胱经也会起到压迫的作用，一旦膀胱出现问题，肾也会出现问题。

4、抽烟酗酒的人

酗酒最伤害的是肝，抽烟伤害最大的是肺。很多人觉得这两种都不会和肾有什么关系，但是我们身体内的器官都是互相协助的。一旦哪个环节出现了问题，也会影响其他器官。当肝和肾受到损伤后，势必会牵连到肾，最终会引起肾虚等一系列的肾疾病。

5、性生活频繁的人

在生活中，适当的进行房事有利于身心健康。但是这个量是需要控制好的，一旦过于频繁的话，就会导致男性出现肾虚，会引起一系列的性功能障碍出现。

6、压力过大的人

很多人日常的工作和学习的压力都很大，这样一来就会导致我们的精神长期处于紧张的状态。这样会给身体的免疫力造成很大的伤害，长期下去体质也会变差，肾自然也会受到影响。

7、经常熬夜的人

熬夜是现在年轻人的一个通病，晚上不睡白天不起。长期熬夜会让身体疲劳过度，并且熬夜之后靠白天的睡眠是补不回来的，到最后就会导致肾精消耗过多，引起肾虚的情况出现。