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慢性肾炎保健五部曲

  1、调适心态:做到情绪稳定,因为过度的喜、怒、悲伤,都会使情绪波动,都可能引起肾病的微妙变化。病应当学会控制情绪,避免患病后的急躁、悲观等负面情绪影响,保持平静乐观的心态,积极配合各种治疗。

慢性肾炎保健五部曲


  2、科学饮食:由于肾脏疾病的特殊性,应在医生指导下制定科学的食谱,饮食中蛋白质要适中,过多的蛋白质摄入会加重肾脏的负担,使用权肾功能不全或恶化,但过少又可能导致营养不良和低蛋白血症。通常每日摄入的蛋白以每公斤体重0。5克蛋白质计算为宜。对肾功能不全的病人,食盐不超过6克为好,除非有严惩的心衰、浮肿及高血压,否则戒盐对病人不利。多吃些富含纤维素的食物,对大便畅通、排互有利。此外患者要戒烟、忌酒。

  3、注意防寒:冬季寒冷刺激会使血管收缩,血压升高,若腰部受寒后血流量减少,使肾脏功能降低,尤其是感冒,会加重病情,甚至出现严重的并发症。因此,患者要根据季节的变化,及时增减衣服,保持手、脚及皮肤洁净、干燥,尽量避免感冒和皮肤感染、破损等情况。

  4、充分休息:俗话说,“三分治,七分养”,保证充足的睡眠和休息,根据病情轻重,在医生指导下,进行一些娱乐活动,对肾病恢复是非常有益的。

  5、积极治疗:在医生的指导下,进行合理的治疗是有效的方法。祖国医药对肾病的防治有独到之处。另外患者还要积极治疗慢性咽炎鼻窦炎、牙病及皮肤、尿路感染等隐患,使病情全面、有效地得到控制。

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  (实习编辑:陈占利)

2008-09-17 08:15:00浏览264举报/反馈
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吴鹏波副主任医师
武汉大学人民医院 三甲
嗳气、打嗝、胃胀、身体消瘦怎么办
嗳气、打嗝、胃胀、身体消瘦,通常可以从调整饮食习惯、改善生活方式,以及合理使用药物等方面入手,来缓解不适症状并改善身体状况。1.调整饮食习惯首先,尽量减少或避免食用产气食物,如红薯、洋葱、黄豆等,常可适当缓解嗳气打嗝、胃痛胃胀等不适。同时,减少炸鸡、辣椒等油腻食物或辛辣食物的摄入,并适当增加膳食纤维的摄入量,对改善上述不适症状也有一定的帮助。此外,还应注意均衡饮食,否则可能会因摄入营养成分单一,而导致身体消瘦的问题出现。2.改善生活方式其次,保持规律的作息时间,避免熬夜和过度劳累,有助于调节身体的生物钟,维持正常的消化系统功能。而适量的运动,也可以加快身体的新陈代谢,促进肠道蠕动,缓解胃胀和便秘。此外,保持良好的心态、避免过度焦虑,并尽早戒除烟酒,对于改善嗳气、打嗝、胃胀、消瘦等症状,通常也会有一定的帮助。3.合理使用药物最后,若通过调整饮食习惯和改善生活方式后,症状仍然没有得到缓解,此时通常需要合理使用药物来进行治疗。如多潘立酮、莫沙必利等,可促进食物消化、减少气体积聚。如复方阿嗪米特肠溶片、双歧杆菌三联活菌胶囊等,多用来调节胃肠功能、促进营养吸收。但需要注意的是,上述药物均须遵医嘱使用。同时,建议积极完善腹部超声、胃镜检查、甲状腺功能测定检查、糖耐量检测等相关检查,明确具体致病原因后,积极配合医生进行治疗。
吴鹏波副主任医师
武汉大学人民医院 三甲
胃胀气、嗳气、放屁多是什么原因
放屁多通常是指排气增多,胃胀气、嗳气、排气增多常与饮食不当、胃肠功能紊乱、肠道菌群失调等原因有关。1.饮食不当首先,进食过快可能会导致大量空气随食物吞咽而进入胃里,引起胃胀气、嗳气、排气增多的症状。而摄入过多黄豆、洋葱、红薯等产气食物,也会引导致消化道内堵塞大量食物和气体,诱发或加重上述症状。2.胃肠功能紊乱其次,胃肠功能紊乱通常会影响食物的正常消化吸收,还可能会影响消化道内气体的正常排出。此时,患者可能会出现胃胀胃痛、打嗝嗳气、排气增多、肠鸣音亢进等不适症状。3.肠道菌群失调最后,由于肠道菌群对维持消化系统正常功能有着重要的作用,因而当肠道菌群失调时,肠道内的有益菌数量减少,而有害菌数量增多,常会导致食物消化不完全,进而发酵产生大量气体堵塞在消化道内。此时,患者常会有胃部胀气、反酸嗳气、排气增多等表现。此外,上述不适症状还可能与消化酶缺乏或胃肠炎症等原因有关,建议患者积极配合医生完善相关检查,并根据检查结果积极进行治疗。同时,患者恢复期间建议清淡饮食、少食多餐,并可通过顺时针按摩腹部、适当进行户外活动等方式,对改善上述症状也有一定的帮助。
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