补肾有5个常见误区，为此你白花了不少钱！赶紧纠正

到了一定年纪，养肾就会成为人们的重要话题，但并不是每种养肾方法都是正确的，有很多养肾的误区也要注意，切勿进入这些养肾的误区，下面就来给大家说说，这些要远离的养肾误区。

5个养肾误区莫踏入

误区1：肾虚是男人的专利

通常情况下男性更注重养肾，但养肾并不是男性的专利，女性也有肾虚问题，也是要注意养肾的。

肾是先天之本，如果肾虚严重，就会让人们的生理年龄快速增加，很多更年期的症状提前出现，就跟养肾有很大关系，女性如果肾虚会出现早早闭经、烦燥和焦虑等症状，说到这里大家就明白了，不要把养肾当成是男人的专利，这样的误区要尽量避免。

误区2：不分肾阴虚还是阳虚，就乱养肾

西药中一种药可以适合多种体质的人使用，但是中医最大的特点就是根据不同的体质进行调配，不同的体质就要对应不同的养肾方法，如果肾阴虚，却偏偏吃养肾阳虚的药，不仅吃了没一点改善，还可能导致一些副作用，让肾虚情况更严重。

一定要在养肾前检查清楚，针对情况进行养肾，不要乱补一气，反而破坏了身体的平衡。

误区3：有黑眼圈就是肾虚，要开始养肾了

很多人都以为自己有黑眼圈就是有问题要养肾了，其实，单纯的黑眼圈并不是肾虚，不需要马上养肾，长期睡眠不好或是劳累过度，都会引起结缔组织血管充血，血流发生不畅，产生黑眼圈的问题。

所以黑眼圈用不着害怕，也不要盲目的就开始养肾，先要确定发生黑眼圈的原因才行，这样才不会走入养肾误区。

误区4：耳鸣就是肾虚引起的

肾跟我们的耳朵的确是紧密相关的，但耳鸣不一定是肾虚所致，耳鸣与全身经络都有关，不要只考虑肾虚的原因，要从整体的症状情况来考虑养肾，肾虚虽然跟耳朵有关系，但并不是说所有的耳病都是肾虚引起的，这样的养肾想法是错误的。

误区5：肾虚和肾衰常常混为一谈

肾虚和肾衰是两种不同的概念，肾虚是中医的说法，而肾衰是西医中做出的诊断，是在发现了蛋白尿和镜下血尿等情况后才能做出诊断的，两者不能等同，但确实有些交叉性，所以常常让人们产生两者是一个的误会，但大家在确定养肾的时候，不能在养肾时将两个混为一谈。