3个方法让你走不到肾衰竭！再不做就晚了！

肾是负责人体排泄的器官，当肾功能下降到一定程度时，身体会出现一系列并发症，此时意味着你走入了肾衰阶段。肾衰不可怕，可怕的是离它仅一步之遥的尿毒症！医生表示，如果能及时发现症状，肾衰是可逆的。那么肾衰的早期症状有什么？

识破肾衰的早期症状

1.水、电解质及酸碱平衡失调的表现

健康的肾脏能够完成一系列的水分代谢。肾衰时，由于浓缩功能下降，患者会发现自己尿量、夜尿次数增加。

此外，厌食、呕吐、腹泻会导致身体失水。

由于肾脏排水能力下降，多饮水还会出现水潴留，表现出高血压、水肿、心力衰竭等症状，严重者还会出现肺水肿和脑水肿。

2.酸中毒

这是慢性肾衰常见的症状，当血肌酐清除率下降到健康人的1/5时，肾脏就无法完成正常的代谢工作。

酸中毒的症状有恶心、呕吐、疲乏、胸闷、烦躁、嗜睡等，严重者会出现呼吸麻痹，甚至休克。

3.消化系统

由于肠道系统尿素增加，肠道细菌把尿素酶分解成氨，使消化功能出现紊乱。

这是本病最早出现和最常见的突出症状，随病情进展而加剧。

早期会出现食欲不振，上腹饱胀，然后出现恶心、呕吐、呃逆及腹泻。

4.循环系统

高血压最为常见，程度轻重不一，一般收缩压和舒张压均升高。

到尿毒症晚期时，患者出现尿毒症心肌病的几率会增加。

5.造血系统

当血肌酐超过309.4μmoL/L时，患者一般会出现贫血，随着肾功能的进一步下降，贫血症状会加剧。

肾性贫血主要是因为促红细胞生成素减少，或者由红细胞寿命缩短、造血物质缺乏、继发感染等因素引起。

出血也极为常见，表现为皮下出血、鼻出血、月经过多及消化道出血等。

6.皮肤表现

患者面色萎黄、晦滞、轻度浮肿感，表现为尿毒症面容。

皮肤干燥、脱屑、无光泽、色素沉着。顽固性皮肤瘙痒比较常见。

三个方法让你走不到肾衰

1. 加强随诊

经常随诊对于延缓肾衰的进展非常有帮助，在此过程，患者可以针对性地接受治疗，减少一些加重肾衰的诱因，如药物性肾损伤、低钾血症、高脂血症、泌尿系梗阻、感染等。

2. 合理饮食

临床研究表明，低蛋白、低磷的饮食可以减缓大部分病人的肾衰进程，甚至让肾衰进程暂停。

低蛋白的饮食，或者额外服用必需氨基酸能够减轻慢性肾衰滤过率高的症状，预防慢性肾衰进展。

3. 控制血压

对肾性或原发性高血压的控制，可阻止肾小球硬化的进展。

前者主要是控制肾小球的高灌注，后者主要是靠降压药的应用。