“四高时代”已来临 高尿酸成隐形杀手

　　“高血压、高血脂、高血糖”大家并不陌生，但是您是否听过第四高呢？近几年，第“四高”已悄然出现，它强势来袭，给我们的身体健康带来巨大威胁，成为强大的疾病新因素，它就是高尿酸。

　　常言道“知己知彼，百战不殆”，对于高尿酸你了解多少？高尿酸又是怎么回事？如何远离高尿酸的魔爪？今天小编就与您一起来梳理和学习下！

　　什么是高尿酸血症？诊断标准是什么？

　　高尿酸血症是指在正常嘌呤饮食状态下，非同日2次空腹血尿酸水平：男性大于420μmol/L，女性大于360μmol/L，即可诊断为高尿酸血症。

　　近几年，随着生活水平的不断提高，人们的生活方式和饮食方式都发生了改变，导致我国高尿酸血症呈现高流行、年轻化、男性高于女性的趋势发展。根据各地高尿酸血症的患病率统计，我国痛风患者大约有1200万人，而血尿酸值过高的人约有1.2亿之多，约占总人口的10%，大有赶超高血压(2亿)之势，严重威胁着人们的身体健康。

　　高尿酸血症是一种重男轻女的疾病，男女比例约为20∶1，男性占78.1%~95%，女性仅占5%左右，男性的高发群是中老年人，女性则是停经后才会出现。

（吃出来的高尿酸血症）

　　高尿酸血症是怎么引起的？

　　为什么近几年尿酸高的患者越来越多，其实大多数都是吃出来的，因此也可以说高尿酸血症是一种富贵病。生活水平提高了，高蛋白、高脂肪、高热量的食品在饮食结构中的比重逐渐增加。像动物内脏、海鲜、蘑菇、豆子等食物中都富含嘌呤。虽然这些食物都具有很高的营养价值，吃多了却会引起尿酸增高。

　　除了吃以外，尿酸增高与美酒也有一定的关系，酒精会阻止尿酸排出体外，从而导致尿酸升高。因此，再好的酒也不要贪杯哟！