39健康

春节护肾 3步走向痊愈路

春节护肾 3步走向痊愈路


  一、反复发作的预防

  导致慢性肾炎反复发作的原因很多 ,首先与肾炎本身的病理类型有关,如某些病理类型本身是不可逆的,例如局灶节段性肾小球硬化症等;其次,与用药合理与否有关,尤其合理应用激素和细胞毒性药物、降压药至为重要。住院病人在这方面往往能够较好地处理,但门诊病人比较容易忽略,尤其病情表现较轻者,病人往往不遵循医嘱,自行增减甚至停用药物,导致反跳现象的出现。第三,某些药物的疗效本身就不肯定,如潘生丁等降低尿蛋白的作用,往往停药之后又反复如初。第四,慢性肾炎的免疫功能较低,尤其伴有贫血及低蛋白血症者,本身体质与抵抗力均低,不耐疲劳,易受感染,一旦生活与工作无规律,即因感染尤其是上呼吸道感染、劳累等因素而诱发加重,甚至表现为慢性肾炎急性发作,或导致肾功能恶化。第五,误用肾毒性药物,最多误用的是氨基糖甙类抗生素如庆大霉素等,如果导致肾功能的恶化,引起尿毒症。此外,当病情不稳定时,因妊娠、长途旅游、体育运动也常导致病情反复或加重。肾功能受损者,也可因不适当的饮食而加重肾功能不全。

  所谓慢性肾炎的反复发作,包括以下几方面情况:

  (1)经治疗后,蛋白尿血尿减少或消失,经一段时间后,又出现蛋白尿或血尿。

  (2)某些临床症状,尤其高血压,治疗后可以降至正常,而后又反复升高。

  (3)慢性肾炎的急性发作。

  (4)肾功能受损后,反复出现BUN、血肌酐时高时低,不能稳定在较理想的水平。

  要预防慢性肾炎的反复发作和保护肾功能,必须医患之间互相配合,患者在生活的各个环节中均时时注意自己的肾脏的状况。严格遵照专科医生的指导选择和服用药物,切忌有病乱投医,迷信偏方,尤其在病理类型未确定的情况下,更应注意。养成良好的生活习惯,劳逸有节,避免过劳过累,在病情稳定时,也不可忘乎所以,切忌长途旅游和过度沉于工作,也不要因此如临大敌,与世隔绝,应当适量运动,增强自己的抗病能力。肾功能已受损者,切忌使用肾毒性药物。饮食上应按医生的要求选择食品,切忌盲目进补。

  二、反复发作的注意事项

  慢性肾炎的发作因病情不同和个体差异的不同,发作的情况也千差万别,对此要根据实际情况分别处置。

  1、正确对待体育锻炼

  选择适当的体育项目,对患有慢性肾炎的病人来说,达到既可增强体质,又可避免一些不良的后果,是十分重要的。这里还应强调一点,慢性肾炎患者并非一概卧床或者休息安逸不动就好,适当的活动有益于增强体质和防病抗病能力。

  但是,慢性肾炎或伴急性发作,出现以下情况应当卧床休息,不应从事体育活:

  (1)水肿以足部为主,甚至胸腹水,全身浮肿,即所谓中度以上水肿者;

  (2)伴有心肺功能受损者,出现咳嗽、气促,甚至咯血等;

  (3)严重高血压,头晕较重,甚脑病征象者;

  (4)肾功能受损较重,出现少尿,或者氮质血症较重,有明显恶心、呕吐等消化道症状者。慢性肾炎患者若肾功能虽正常,但血尿较重,甚则出现肉眼血尿者,也应卧床休息。

  如果慢性肾炎病人肾功能正常,蛋白尿较少,在1个(+)号以下,尿中仅偶见红细胞,可以适当参加一些体育活动。具体方法是循序渐进,轻松舒快,时间合理,安全保护,切忌贸然从事剧烈活动,或长时间活动,如散步,早晚各30分钟左右;早晚各打一次太极拳等,但不宜打篮球、打排球、踢足球等。气侯寒凉时,若到户外活动,应注意保暖,防止感冒,也可在室内进行活动,或打太极拳,练气功等。

2008-02-12 01:11:00浏览89举报/反馈
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
医生推荐

相关科普

徐洁副主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三甲
新冠阳性肾疼怎么回事,怎么办
新冠阳性是指新型冠状病毒核酸或抗原检测阳性,新型冠状病毒核酸或抗原阳性一般不会引起肾疼的症状,如果出现肾疼的症状考虑与外伤、肾炎、肾结石有关,可在医生的指导下通过家庭护理、药物干预、手术等方式进行治疗。 1、外伤 新型冠状病毒多数情况下会导致四肢或肌肉组织出现酸痛症状,不会引起器官出现疼痛,如果在新冠阳性期间出现肾疼症状,有可能是由于日常生活中不注意磕碰所导致,可通过卧床休息进行缓解,防止疼痛症状加重。 2、肾炎 新冠阳性隔离期间如果出现肾炎症状,也可通过局部热敷或按摩的方式促进局部血液循环,改善肾疼的症状。如果疼痛症状较为严重对正常的睡眠造成影响,在没有服用其他退热类药物的前提下,可遵医嘱服用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行止痛治疗。 3、肾结石 肾脏内如果存在结石,受结石摩擦的因素也会引起疼痛、血尿等症状发生,可遵医嘱服用尿石通颗粒、排石颗粒等药物进行治疗,如果疼痛症状严重,也可前往医院通过体外冲击波碎石术的方式进行治疗。 在新冠转阴后,建议及时前往医院进行CT以及核磁共振检查,明确肾脏疼痛的具体原因,配合医生进行规范化治疗。
王俊生主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三甲
海绵肾多发结石可怕吗
海绵肾多发结石并不可怕,但如果患者没有及时处理,则病情就会逐步引发海绵肾积水、肾衰竭等并发症。 海绵肾多发结石通常是由于先天性肾脏发育出现异常而导致,其治疗主要是对多发结石的处理,但处理起来比较麻烦,因为肾脏髓质呈海绵状,存在结石时分布比较广泛,而且结石的体积较小,容易聚集在肾脏各个小孔内,不容易排出体外。如果没有及时将结石排出,容易影响肾脏功能。如果出现了并发症,如海绵肾积水,可以通过药物以及手术治疗,对于并发感染者可以使用抗生素阿莫西林、枸橼酸氢钾钠等。严重者需要经过输尿管软镜手术进行处理,此类方法是一种微创伤的处理方法,将相应软镜由尿道进入输尿管到达肾脏内,将结石逐渐消除。在临床上也可以通过体外冲击波碎石进行治疗,但是患者需要长期的复诊。 由于海绵肾多发结石会引起泌尿系统以及生殖系统的相关不适症状,所以患者要及时进行治疗,并且在治疗期间需要注意多喝水,喝水可稀释尿液浓度,减少尿石、结石的形成。平时患者也需要多注意饮食以及培养良好的生活习惯,饮食多以清淡为主,多吃新鲜的蔬菜和水果,避免吃辛辣刺激的食物,禁忌抽烟喝酒,做好定期复查。
王凤副主任医师
上海市第六人民医院 三甲
补肾阳虚的十大食物
通常情况下,临床上没有补肾阳虚十大食物的说法。肾阳虚是指肾脏阳气不足,使机体温煦功能有所减弱,出现一系列寒证,临床上通常表现为腰膝酸软冷痛、畏寒肢冷、神疲乏力、精神不振、小便清长、夜尿频多等症状。建议患者可以适当吃温补肾阳的食物进行调理,如羊肉、韭菜、生姜、猪肚、板栗等。1、羊肉羊肉性温,具有益气补虚、温中暖下的功效。适量食用羊肉不仅可以补充身体所需营养,还可以温补肾阳,有助于改善肾阳虚引起的畏寒肢冷、腰膝酸软、乏力等症状。2、韭菜韭菜又称起阳草,具有补肾、健胃、提神、止汗固涩、散瘀等功效,对于肾阳虚所引起的腰膝酸软、阳痿早泄等症状具有一定的缓解作用。3、生姜生姜性温,具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳、解鱼蟹毒等功效,对于肾阳虚所引起的畏寒肢冷、呕吐等症状具有一定的缓解作用。4、猪肚猪肚具有补虚损、健脾养胃等功效,适量食用猪肚可以改善肾阳虚引起的小便频数、小便清长、腰膝酸软、精神倦怠、乏力等症状。5、板栗板栗具有健脾养胃、补肾强筋的功效,适量食用板栗可以改善肾阳虚引起的腰膝酸软、四肢冰凉、畏寒怕冷等症状。需要注意的是,食物不能代替药物治疗疾病。必要时,建议患者可以在医生指导下使用金匮肾气丸、右归丸等药物进行治疗。若期间出现明显不适,还需及时就医诊治,以免延误病情。
任培华主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
怎样按摩有助于护肾
若患者想要护肾,可以通过按摩腰眼、按摩涌泉穴、按摩命门穴等部位,这些穴位对于肾脏会起到一定的调理作用,可以辅助改善肾脏疾病发作后造成的影响。 1、按摩腰眼 腰眼是肾经所处部位,在按摩腰眼的过程中需要使用手指对腰眼部位进行揉搓按压,对于肾脏内的气体运行会起到一定的调节作用,辅助缓解肾脏疾病发作后对肾脏基础功能产生的影响。如果患者确诊为肾虚后表现为腰部疼痛、食欲下降等症状,可以通过按摩腰眼的方法改善。 2、按摩涌泉穴 涌泉穴位于足底人字缝的顶点,经常按摩涌泉穴位,对于促进体内血液循环、调节自身新陈代谢、疏通经络等方面会起到帮助作用,缓解肾脏疾病发作后造成的影响。如果患有肾虚后出现头晕、头部疼痛等症状,可以通过按摩涌泉穴位的方法辅助缓解。 3、按摩命门穴 命门穴通常在第二腰椎棘突下凹陷位置,属于督脉的穴位,对于调节肾脏内的经络气血运行、调节自身免疫器官等方面会起到帮助作用。如果出现肾虚后,引起腰膝酸软、身体盗汗、性功能下降等症状,可以通过按摩命门穴的方法,调节肾经。 除此之外,肾俞穴、关元穴、太溪穴等也具有辅助调理肾脏的作用。需要注意的是,按摩应由专业的医疗人员进行,不建议患者自行操作,以免力度过大或穴位判断失误而影响调理效果。
健康资讯热门资讯相关推荐
快速导航
频道
女性
减肥
育儿
保健
美容
妇科
饮食
中医
肿瘤
资讯
男性
诊疗
呼吸科
心血管
肝病科
更多
服务
问医生
就医助手
药品通
疾病百科
名医在线
简单生活
热门疾病
高血压
阴道炎
肩周炎
脂肪肝
小儿咳嗽
糖尿病
健康科普
科普基地