长期憋尿容易患上慢性肾炎

　　下面讲一下长期憋尿为什么会得慢性肾炎。

　　憋尿是一种常见现象，特别是工作比较忙或坐下就起不来的人。事实上，看似小事，这一憋就憋出了尿路感染或慢性肾炎。长期憋尿还可能引起膀胱损伤，因为控制膀胱收缩的神经分布在膀胱壁的肌肉里，憋尿太久，会使神经缺血或过度胀扯而受损，造成以后小便疼痛、尿频等后遗症。

　　肾病的病因很多，并不都是疾病等因素，要预防肾病就应当从日常生活习惯开始。医生建议，外出前应尽量上一次厕所;在工作学习间隙，应该给自己预留“中场休息”的时间。

　　因此，为了预防慢性肾炎，我们需要从日常生活中做起，首先养成良好的生活习惯，杜绝一些不好的习惯如长期憋尿等，只要身体出现了尿频尿急等非常规现象就应该引起重视，这有可能是自己的肾脏等器官出现问题的信号。

（责任编辑：张灿城）