八招让你远离糖尿病肾病

　　1、多饮水，保持每日饮水量和尿量在1500～2000ml左右。

　　2、适当限制钾和蛋白质的摄入。应节制含钾饮料、含钾水果的摄入。蛋白质应控制在每天每公斤体重0.6～0.8克，且以易消化的鱼类、瘦肉为佳。

　　3、食盐摄入应有限制。糖尿病人菜肴应尽可能淡一些，食盐摄入量应在每天6克以内。

　　4、严格控制血糖。其关键一是严格限制热量摄入，二是坚持良好的血糖控制，三是避免情绪激动、感染等引起血糖波动的各种因素。

　　5、严格控制血压，尽量使血压控制在130/80mmHg以下。

　　6、避免使用有肾毒性的药物。

　　7、摄入充足维生素、微量元素。特别是维生素B、维生素C和锌、钙、铁等，对肾脏有保护作用。

　　8、禁止吸烟，吸烟是加重糖尿病肾病的重要因素。

（责任编辑：徐蓓蓓  实习编辑：罗军强）