长时间不喝水 警惕患上肾病

　　九成以上的慢性肾脏病患者本人并不知情，而一旦出现症状大都属于中晚期。今后，这些慢性肾病的患者将在社区里被及早发现。

　　很多白领平日在单位，一上午三四个小时坐在位子上一动不动，水都不喝一口。还有不少白领，宁可放弃上厕所的一两分钟，也要争分夺秒地工作，形成了憋尿的不好习惯。这些坏习惯都是肾脏的“隐形杀手”。时间久了，尿路感染和肾盂肾炎不请自来，反复的折腾还会导致慢性感染，发展为尿毒症。而临床常见的肾结石、肾积水等，也都和长时间不喝水密切相关。

　　专家告诉记者，常吃高蛋白的食物，不良的生活习惯，也让肾脏的负担越来越沉重。但很多病征在早期都没有症状。如能早期发现，病情可得到控制，治疗费用将大大降低。

　　为此，上海将对社区医生进行培训，让社区医生在社区中发现早期肾病患者。今后每个社区医生将得到为期两个月的培训，专家将讲解肾脏与慢性肾病的基础知识、慢性肾脏病的诊断与治疗等。在松江区首批试点后，闵行等区县也将加入。

　　专家指出，市民平时要多注意自我观察，比如小便发红、小便时泡沫较多，且泡沫持续时间长;四肢、脸上、身上的皮肤发出较多的红点或红斑;四肢关节酸痛;发烧等都是肾病的预警信号。

（实习编辑：杜念念）