都市女性 如何远离肾病侵扰？

　　肾脏是先天之本，是人体最重要的五大器官之一。有人形象地把它比喻为人体的“废物站”和“血筛子”。它的健康关系到人的生命，因此可以说肾好，一切都好。肾一旦出了毛病，会让每位患者在忍受病痛折磨和付出无数血汗钱的同时，还要面对死亡的威胁。

　　两大常见肾病击溃女性健康

　　有关的统计数据显示，女性患者更易发生狼疮肾炎(男女比例约1：9)、肾盂肾炎(男女比例约1：8)，而男性患者更易发生急性肾炎和肾病综合征。肾脏虚弱的临床表现为口干舌燥、面色灰暗、尿频、尿急、腰膝酸软等，严重的还会出现耳鸣、尿血、视力模糊等症状。

　　肾盂肾炎大多是由泌尿系感染引起的。大肠杆菌为主要致病菌。原因有以下几个方面：

　　1、大肠杆菌感染尿道。由于女性尿道短，细菌容易侵入，感染机会多，故女性发病率比男性高8~10倍。性交往往是引起感染的重要原因。

　　2、膀胱炎上行。妊娠妇女雌激素分泌增多，输尿管张力降低，蠕动减弱，导致尿路不畅，尿液返流的发生率较高，故妊娠期的尿路感染，多数为肾盂肾炎。肾盂肾炎多由膀胱炎上行感染所致，尤其膀胱—输尿管返流，是上行感染的重要原因。膀胱炎如未能及时或充分地治疗，约有30%~50%可上行引起肾盂肾炎。

　　3、尿路梗阻。尿路梗阻易致使尿流不畅，局部抗菌能力降低，有利于感染及压力增高，是肾盂肾炎的重要诱因。尿路梗阻者约60%并发肾盂肾炎。

　　4、肾实质病变。肾实质病变，如肾小球肾炎、肾囊肿、肾肿瘤及慢性肾小管间质性疾病，可使肾脏局部抗菌能力减退，易并发肾盂肾炎。

　　5、全身性因素。糖尿病、高血压、长期低血钾、心力衰竭及许多慢性消耗性疾病易并发肾盂肾炎。

　　狼疮肾炎是一种自身免疫性疾病，是系统性红斑狼疮侵袭肾脏的结果，十有八九发生在中青年女性。患者会出现流产、早产率高的现象，尤其值得女性朋友注意。其症状有三方面：

　　1、全身表现：间断低热，颧部有红斑，由于形状似蝴蝶，又称蝶形红斑;无痛性口腔溃疡;多个关节肿痛;发生癫痫或精神异常等。

　　2、肾脏表现：单纯性血尿或蛋白尿;血尿、腰酸或高血压;大量蛋白尿浮肿;或者血尿、蛋白尿伴肾功能急剧减退……

　　3、化验异常：血常规出现白细胞减少或贫血。

　　狼疮肾炎症状有时并不典型，仅有肾脏异常时，常被误诊为肾炎、肾病综合征或慢性肾衰，错过最佳治疗时机，病情不能得到及时改善，带来尿毒症、心衰或败血症等不良后果。

　　狼疮肾炎的早期诊断和早期治疗非常重要。对于女性肾病患者应自查是否存在上述全身症状，如果存在，应进一步做相应的化验检查。

　　为何办公室女性易损肾脏

　　由于现代女性生存压力加大，办公室普遍使用空调导致空气干燥浑浊，以及女性自身的免疫力低和其特有的生理特点，导致中青年女性中肾脏虚弱、出现炎症的比例越来越高。

　　一、生理特点让疾病有机可乘。女性自身的一些生理特点就容易导致肾脏病变。首先，女性的免疫力相对男性要低，一些自身免疫性疾病，如红斑狼疮、皮肌炎等，在中青年女性中发病最多。随着现代社会环境的变化，这种免疫类疾病日渐高发。当免疫系统受到损害后，肾脏也不可避免地受到损害。此外，由于女性尿道比较宽、直，直接通向膀胱，容易引起感染，膀胱炎、尿道炎等患病比例也非常高，如果慢性发病期得不到控制，也会逆向导致肾炎。

　　二、多愁善感损害肾脏。现代女性承受着前所未有的竞争压力，而年轻白领则首当其冲。同事间的倾轧、上下级关系紧张以及感情问题上的分分合合，都成为她们压力大的源泉。脾气大、性格冲动是年轻人的共性，而女性又容易多愁善感。所以年轻女性是情绪最不稳定的一个群体。长期处在郁闷的心情下，肌体的免疫力也受影响，肾脏可能因之出现亏损。

　　三、空气污浊降低免疫力。办公室白领长期处在不通风的空调环境中，空气中有害物质如二氧化碳、有毒粉尘等含量过高，会诱发肾等脏腑器官的免疫功能下降，长期发展下去，就可能形成肾炎。

　　现代人享用快餐食品较多，营养结构不太合理、热量太高，肾脏过热也会导致抵抗力下降。

　　白领女性要学会在工作中自己减少压力，自动开解，以积极乐观的态度来面对工作和生活。健康的生活方式和饮食习惯对于增强女性免疫力也是非常重要的，要尽量不熬夜不酗酒不吃刺激性食物，保持健康状态。