糖尿病肾病 如何轻松一“夏”？

　　专家指出，养成良好的生活饮食习惯，糖尿病肾病患者也能轻松度夏。

　　糖尿病并发肾病的临床表现

　　糖尿病并发肾病的人群由于体内胰岛素分泌不足或者是胰岛素作用能力下降引发血糖增高，从而在临床上表现出血糖过高、糖尿、蛋白尿、多尿、多饮、多食、消瘦、疲乏。当夏日来临时，对糖尿病肾病患者而言，是一个难熬的季节：夏天气温高，体内水份容易流失;心情烦躁，睡眠不好，造成血糖升高;新鲜水果上市，哪些可吃，哪些禁食……

　　全面预防糖尿病肾病

　　因气温高造成的心情烦躁会使患者睡眠质量下降，也可导致血糖升高。在酷热夏季患者也得保持心情舒畅，保证睡眠质量。

　　除此之外，夏天是胃肠疾病好发季节，糖尿病患者容易合并感染，因而这个季节注意卫生也是必不可少的。

　　高危人群每年检测血糖

　　新近统计显示，老年人糖尿病并发肾病的发病率将近20%，而且随着生活方式的改变，糖尿病肾病发病年龄出现了年轻化的趋势。事实上，还有许多潜在的或者被漏诊的糖尿病肾病病人。因为早期糖尿病肾病的症状隐匿，并不容易被发现。

　　饮食维持“收支平衡”

　　糖尿病肾病患者夏天应注意很多事项，首先应注意的是日常饮食。糖尿病人本身有多尿的特点，加之夏天气温高，体内水分容易丧失，会增加心脑血管病的危险，多饮水是十分必要的。

　　夏天上市的水果多，病人得有选择地吃含糖量低的水果，比如苹果、草莓、西红柿、黄瓜等，而香蕉、红枣、西瓜等含糖量高的水果则是病人不能吃的。水果应在两餐之间食用，并将水果热量计算到病人每天摄入的总热量里面，也就是说，吃了水果就得减少主食摄入量。血糖高于10mmol/L的病人，尽量不食用水果。

　　专家指出，糖尿病患者通常合并肾病，如食用含蛋白质过高的食物，会加重肾脏负担，诱发肾衰竭。此外，糖尿病患者如食用高脂肪食物，会使血糖更不容易控制，对身体造成不利影响，也是应该注意的。喝含糖饮料会使血糖快速升高，诱发糖尿病急症，对糖尿病患者来说很危险，酒类也要在定量内。

（实习编辑：杜念念）