伏案工作者的难言之隐 痔疮怎么治

　　许多伏案工作的人都有着自己的难言之隐，办公室的白领时常都是十人九痔。痔疮困扰着许多人，怎样根治它，让它远离我们的健康呢?除了很好地调节我们的饮食习惯，经常做有氧健身操、常常缩肛之外，手术治疗痔疮也是最有效也是最便捷的，这里小编为网友整理了三大治疗痔疮的方案。

　　传统疗法：

　　可分为两大类：

　　保守疗法：是指内服药、外用药、栓剂、熏洗等方法。此外，扩肛疗法、针灸疗法、食物疗法、自我按摩和气功疗法等亦属于保守疗法的范畴。

　　手术疗法：是传统解决痔疮的重要手段。但经历过传统手术治疗的病人都知道，那是一个极其“耗时耗人”的过程：康复时间一般住院15-30天，不说患者住院时间久影响工作外，长时间的送饭、陪护也让家属很是困惑。传统手术创伤大、痛苦较大，且易复发。在这个快节奏生活的今天这些传统治疗方法往往令人无法接受。

　　参考价格：

　　仪器治疗 肛宝痔疮坐疗仪：780元

　　内服药，每个疗程20-30天，5个疗程药费约600元-1200元

　　用外贴药、外洗药，每个疗程20-30天，5个疗程以上药费约800元-2000元

　　HCPT治疗方法：

　　美国HCPT技术是在高频电容场下，组织内带电离子和偶子在两极间高速振荡产热，当电离子耗竭至间液干结时，仪器自动停止工作，不产生炭化立即脱落，其手术适应症者具有定向性好、治疗时间短、不出血、安全可靠、无后遗症和并发症等优点。

　　参考价格：200元-1600元

　　(具体价位请根据医生检查进行手术而定)

　　PPH术治疗新理念：

　　美国微创PPH术是建立在肛垫学说基础上的，运用吻合器治疗环状脱垂痔的新技术，专门用于治疗Ⅱ-Ⅳ度重痔、不破坏肛垫正常生理功能且显著缩短手术时间并极大减轻术后疼痛的痔吻合术。一般完全恢复大约30天左右，住院7---15天左右。

　　PPH术的独特治疗优势：微创、痛苦小、出血少、恢复快。

　　参考价格：2000元-5000元

　　如有网友需要前往医院进行除痔手术，以下是整理出的上海市肛肠科专长的医院。

　　业余健康保健：痔疮预防小窍门

　　要预防痔疮的发生，一定要保持自己的生活规律化，如每天定时排便保持大便通畅;经常清洗肛门，并要保持干燥，饮食以清淡为主，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，如西瓜、香蕉等都有润肠作用。在秋季尤其应该多饮盐开水、避免汗液排泄过多。

　　1)放松呼吸：取仰卧位，全身尽量放松，双手重叠于小腹(男人左手在下，右手在上，女人相反)，使腹式深呼吸，呼气时腹部鼓起，吸气时腹部凹陷。重复 10—20次。

　　2)夹腿提肛：仰卧，双腿交叉(男人左腿在上，右腿在下，女人相反)，臀部及大腿用力夹紧，肛门逐渐用力向上提，持续5秒钟左右。可逐渐延长提肛的时间，亦重复做10—20次。

　　3)仰卧屈腿挺身：仰卧屈膝，两足跟尽量靠近臀部，两足平放体侧，以脚掌和肩部支撑，骨盆抬起，同时收缩肛门，持续5秒钟左右，还原。重复5—10次。

　　4)坐立提肛：先坐于床边，双足交叉，然后双手叉腰并起立，同时肛门收缩上提，持续5秒钟，再放松坐下,重复做10—15次。

　　5)踮足收肛：取站立位，双手叉腰，两脚交叉，踮起足尖，同时肛门上提，持续5秒还原。重复10—15次。

　　39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。

（责任编辑：谭昕吾）