身上长了很多红色的包，很痒，会自己消失

身上长了很多红色的包且伴有瘙痒症状时，可以考虑采取中药外敷、抗组胺药、激素类药膏、免疫调节剂、光疗等方法进行治疗。

1.中药外敷

中医认为皮肤瘙痒可能与体内湿热有关，外敷可清热解毒、祛风止痒。例如可用黄连、黄柏等药材煎水外敷。适用于轻度皮肤炎症引起的瘙痒。

2.抗组胺药

抗组胺药通过阻断组胺受体来缓解过敏反应的症状，如瘙痒。常用抗组胺药物有西替利嗪、氯雷他定等。用于快速缓解轻至中度的皮肤瘙痒。

3.激素类药膏

激素类药膏能够抑制局部组织的免疫应答，从而减轻炎症反应和瘙痒感。常见的含激素成分的药膏有氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等。对于自身免疫性疾病导致的皮肤症状有效。

4.免疫调节剂

免疫调节剂可以调整机体的免疫状态，减少异常免疫反应对皮肤的损伤。常用的免疫调节药物包括环孢素软胶囊、甲氨蝶呤片等。适合于慢性皮肤病伴随长期瘙痒的情况。

5.光疗

光疗利用特定波长的紫外线照射皮肤，具有抗炎和抑制免疫的作用，能改善某些皮肤病的症状。UVB光疗是常见的一种方式。可用于治疗银屑病等慢性疾病所引起的瘙痒。

患者在使用任何外用药前需确保无对其产生不良反应的历史，并严格按照医嘱执行。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食也有助于控制病情发展。