查看更多相关内容
取消关注燥热脱发的养生治疗可以考虑生活方式调整、饮食调理、中药内服、滋阴养血方剂、清热解毒药等方法。
1.生活方式调整
通过减少压力、规律作息等方式来改善睡眠质量,从而辅助缓解脱发。此方法适用于因生活不规律导致的脱发患者。
2.饮食调理
合理搭配日常饮食中的蛋白质、维生素等营养素摄入量,如适当食用鸡蛋、牛奶、菠菜等食物,以促进头发生长。适合所有类型脱发的人群作为辅助性护理手段。
3.中药内服
选用具有补肾益气功效的中药材如何首乌、淫羊藿等,配合适当剂量的辅料制作成丸散膏丹等形式服用。对于因肾虚引起的脱发症状有一定的效果。需长期坚持使用才能见效。
4.滋阴养血方剂
根据中医辨证论治原则,选择合适的滋阴养血方剂如四物汤、归脾汤等,调节体内气血平衡。对于因气血不足导致的脱发有较好的疗效。须在专业医师指导下使用。
5.清热解毒药
通过清热解毒类药物如金银花、蒲公英等可以减轻由湿热所致的脱发症状。适用于因湿热蕴结引起头皮出油多、发质细软掉落者。需要连续服用一段时间才能看到效果。
针对燥热型脱发,应避免辛辣刺激性食物,如辣椒、生姜等,以免加重燥热症状。同时,保持心情舒畅,避免情绪波动过大,也有助于改善脱发情况。
主任医师
中南大学湘雅医院 皮肤科
主任医师
上海白癜风专科医院 白癜风
主任医师
汉中市中心医院 皮肤科
副主任医师
苏州肤康皮肤病医院 皮肤科
副主任医师
昆明皮肤病专科医院 皮肤科