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取消关注青春期肥胖纹越长越多,可能与体重增加、激素分泌增加、长期久坐、妊娠等因素有关,建议青春期肥胖的人群适当控制饮食,增加运动,必要时可以通过医疗美容的方式去除肥胖纹。
1、体重增加:如果青春期人群摄入过多高热量、高脂肪的食物,如蛋糕、肥肉等,会导致体重快速增加,脂肪堆积在皮肤上,因此皮肤会逐渐被撑开,从而导致青春期肥胖纹越长越多。建议青春期人群适当调整饮食结构,多吃新鲜的蔬菜、水果,如菠菜、苹果等,少吃高热量、高脂肪的食物,有助于改善肥胖纹;
2、激素分泌增加:青春期时由于体内激素水平的快速变化,可能会导致皮肤弹力纤维变性,从而出现青春期肥胖纹越长越多的现象。一般不需要进行特殊处理,平时注意减轻体重,可以适当进行跑步、跳绳等运动;
3、长期久坐:如果青春期长期久坐,会导致体内血液循环减慢,毒素堆积在血管中,因此会导致青春期肥胖纹越长越多。建议平时避免久坐,要进行适当运动,如跑步、跳绳等,每天坚持半小时左右;
4、妊娠:如果是女性在妊娠期间,由于腹部不断增大,会导致皮肤弹力纤维断裂,从而出现青春期肥胖纹越长越多的情况。通常不需要进行特殊处理,分娩后症状会逐渐缓解,平时可以多吃富含维生素C的食物,如橙子、橘子等,有助于改善症状;
5、其他原因:如果平时不注意饮食,经常吃高油、高脂的食物,或者是长时间不运动,也会导致皮肤的弹力纤维断裂,从而引起青春期肥胖纹越长越多。平时要注意合理饮食,以清淡、易消化的食物为主,还要适当进行运动,有助于改善肥胖纹的症状。