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怎样判断产后脱发程度

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2023-08-06 03:18:5739健康网

产后脱发是指女性分娩后出现的脱发现象,属于产后常见的并发症,多在产后2-4个月出现,严重者可延长到产后1年左右,具体的脱发程度因人而异。一般可以从头发的数量、头发生长速度、头皮是否有皮疹、其他伴随症状,以及就医检查等方面来判断产后脱发程度。

1、头发的数量:正常产妇产后每天掉头发量在50-100根,如果分娩后超过100根,通常属于大量脱发,也就是脱发严重;

2、头发生长速度:正常产妇头发生长速度为0.4-0.6cm/天,如果产后每天掉头发少于0.4cm,通常为头发生长速度较慢;

3、头皮是否有皮疹:正常产妇产后头皮不会出现皮疹,如果产后头皮出现皮疹,可能为产后身体激素水平变化所致,此时可能引起产后脱发;

4、其他伴随症状:正常产妇在产后可出现乏力、睡眠不佳、精神压力大等情况,可能会引起产后脱发。

正常情况下,产后脱发的程度会随着时间推移逐渐变浅,直至停止。如果产妇想要快速改善产后脱发,可以在医生的指导下口服药物治疗,例如螺内酯片、丹参酮胶囊等,或外用米诺地尔酊涂抹头皮。在饮食方面建议清淡饮食,多吃富含蛋白质的食物,如瘦肉、鸡蛋、牛奶等,还可以多吃富含维生素C的食物,例如猕猴桃、西红柿等,帮助机体补充营养,促进毛发的生长。同时建议产妇多休息,保持心情愉快。

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