运动鞋防崴脚气垫有用吗

运动鞋防崴脚气垫对崴脚有一定的预防作用。

运动鞋防崴脚气垫能够增加鞋底的柔软性和弹性，提高鞋底的缓震能力，在一定程度上能吸收、分散走路时产生的震动和压力，进而达到预防崴脚的目的。

如果在使用过程中出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状，应立即停止使用，并及时就医诊治。

选择合适的鞋子和运动场地，以及正确的运动技巧，可以有效降低崴脚的风险。