39健康

脂溢性脱发的患者吃什么好

脂溢性脱发患者可以适量食用鸡肉、鸡蛋、菠菜、杏仁、核桃等食物,这些食物对促进头发生长有益。但需注意,食物并不能替代药物治疗脂溢性脱发

脂溢性脱发的患者吃什么好

1.鸡肉

鸡肉富含蛋白质,可以促进头发生长,对于脂溢性脱发有改善作用。此外还可以补充身体所需的营养物质,增强机体免疫力。

2.鸡蛋

鸡蛋含有丰富的维生素B族,能够促进头皮健康,减少脱发的发生。适量食用可提供必要的营养素,支持头发健康。但不宜过量摄入以避免胆固醇升高。

3.菠菜

菠菜中含有的铁、锌等矿物质有助于维持头皮健康,对脂溢性脱发有益。适当食用菠菜可增加铁质储备,预防缺铁性贫血。长期缺乏铁可能导致疲劳头晕等症状。

4.杏仁

杏仁富含维生素E,具有抗氧化作用,能保护毛囊免受自由基损伤,从而起到辅助治疗脂溢性脱发的作用。经常吃杏仁有利于皮肤和头发的健康,但不建议过量食用以免导致肥胖或其他健康问题。

5.核桃

核桃中含有亚麻酸,其代谢产物抑制5α-还原酶活性,进而降低雄激素水平,达到生发的目的。每天适量食用核桃可以帮助调节内分泌,但高血脂症者应慎食。

脂溢性脱发患者需注意均衡饮食,避免高糖、高脂肪食物如巧克力、炸鸡等,以减少皮脂分泌。同时,保持良好的生活习惯,如规律作息和适量运动,也有助于改善症状。

2023-08-04 12:37:51浏览99举报/反馈
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高田原主治医师
西安交通大学第一附属医院 三甲
脂溢性脱发治疗多久才可以见效
脂溢性脱发一般指雄激素性秃发,该疾病需要治疗多久才可以起到改善作用需要根据具体的治疗方式决定,口服药物一般需要服用12个月以上,外用药物一般需要使用6~9个月的时间,若经药物治疗后通过毛发种植的方式进行改善,则可能还需要12-24个月的时间才能观察到其改善作用。 1.口服药物 雄激素性秃发患者一般可以咨询医生后服用非那雄胺、螺内酯等药物进行改善。非那雄胺通过抑制体内睾酮向二氢睾酮的转化过程,从而减少二氢睾酮对毛囊的不良影响,一般服药3个月后毛发脱落减少,6~9个月头发开始生长,多建议连续服用12个月以上。螺内酯具有抗雄激素作用,能够抑制睾丸合成和分泌睾酮的能力,从而减轻高雄激素血症引起的脱发症状,一般需要连续12个月以上。 2.外用药物 常用药物为米诺地尔,适用于男性和女性出现脂溢性脱发的情况,在医生指导下局部涂抹后能够促使毛囊上皮细胞有丝分裂,从而促进头发生长,一般需要遵医嘱用药6~9个月的时间才能观察到其改善作用。此类药物的常见不良反应是多毛、过敏性皮肤病等,停药后即可消退。如果出现局部反复瘙痒和皮肤发红的过敏症状时,可尝试更换使用不含丙二醇的米诺地尔泡沫制剂。 3.毛发种植 若患者经过治疗,脱发已经得到控制或稳定,或脱发有一定的改善,可以咨询医生后通过毛发种植的方式进一步进行改善,较为常见的医美方式为头顶加密种植。该项目是从自身后枕部取下毛囊,经处理后移植于头顶,从而促使该部位长出新的头发。由于所使用的种植毛发取自自身,安全无排异性,但是术后可能会感受到轻微的疼痛、肿胀、麻木等症状。其价格多为10000~50000/次,术后一般需要3个月左右的时间进行恢复,一般需12-24个月的时间才能显现最终的改善作用。 另外,患者还需要注意保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累,以免影响疾病的恢复。若期间出现其他不适症状时,还需及时就医诊治,以免延误病情。此外,如果患者想要通过医美方式改善脱发的症状,应选择正规的医疗机构,以降低其潜在的风险。
杨莹莹主治医师
西安交通大学第一附属医院 三甲
脂溢性脱发最有效偏方
脂溢性脱发一般指雄激素性秃发,一般没有雄激素性秃发最有效偏方的说法,患者可通过调整生活方式、西药治疗、激光治疗、中医疗法、植发手术等方式改善,建议综合多种方法进行个性化治疗以达到更好效果。1、调整生活方式:保持规律作息,避免熬夜,可使身体内分泌正常,减少因内分泌失调导致的脱发。同时,减少精神压力,可防止因精神紧张导致的毛囊收缩,影响头发的生长。2、西药治疗:遵医嘱外用米诺地尔,能刺激毛囊生长,延长毛囊的生长期,促进休止期毛囊向生长期转化,从而达到促进头发生长的目的。男性可在医生指导下口服非那雄胺,能抑制5α-还原酶,减少睾酮转化为二氢睾酮,降低二氢睾酮对毛囊的损伤,阻止脱发进程。另外,配合医嘱使用养血生发胶囊,可用于治疗血虚风盛、肾精不足所致的脱发。3、激光治疗:采用低能量激光疗法,通过特定波长的激光照射头皮,可刺激毛囊细胞的活性,促进血液循环,增加毛囊的血液供应,为头发生长提供充足营养,改善毛囊微环境,从而促进毛发的生长。4、中医疗法:中医通过辨证论治,给予补肾养血、健脾祛湿等中药方剂调理身体内部平衡。一些中药如侧柏叶、女贞子、何首乌等具有促进血液循环、滋养毛发的作用。此外,还可配合按摩头皮,能疏通经络,促进气血运行,改善头皮的营养供应,有助于头发生长。5、植发手术:利用后枕部毛囊不受雄激素影响的特性,将这些长寿毛囊移植到秃发区,使其在新的部位继续生长健康的头发,从而改善脱发外观。雄激素性秃发治疗过程中要注意保持头皮清洁,选择合适的洗发水,避免过度清洁损伤头皮。使用药物治疗时要严格按照医嘱,不要随意增减药量或停药。若脱发加重或出现其他不适,应及时就医调整治疗方案。
王霞副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
头发变细软一定是脂溢性脱发吗
头发变细软不一定是脂溢性脱发,也可能是营养不良、头癣、毛囊炎、硬皮病等原因导致的,患者需要根据具体原因进行针对性治疗。 1、脂溢性脱发 脂溢性脱发主要与遗传因素、雄激素水平以及不良生活习惯等有关,可表现为头发逐渐变细、稀疏等症状。患者可以遵医嘱使用药物进行治疗,如米诺地尔、非那雄胺等,同时患者还可以遵医嘱配合使用复方酮康唑发用洗剂、二硫化硒洗剂等进行治疗。 2、营养不良 如果患者长期挑食、偏食,可能会导致身体营养不良,从而出现头发变细软的情况。建议患者多吃富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶等,同时还需保持营养均衡,能够改善头发细软的情况。 3、头癣 头癣是由皮肤癣菌感染头皮和毛发所致的传染性疾病,病原菌主要为皮肤癣菌中的红色毛癣菌、须毛癣菌等,多经接触患病的猫、狗等动物传染,也可通过帽状腱膜下脓肿、头部疖肿等局部化脓性感染导致,患者会出现脱发、断发、鳞屑等症状。建议患者遵医嘱口服抗真菌药物进行治疗,比如伊曲康唑、特比萘芬等。 4、毛囊炎 如果平时不注意头部卫生,头部的毛囊受到炎症刺激,会诱发局部出现脱发、毛囊萎缩等症状,可能会出现上述症状。可以遵医嘱使用药物治疗,比如红霉素软膏、莫匹罗星软膏等。 5、硬皮病 如果受到家族遗传因素的影响,或者是长期接触重金属,会诱发硬皮病,导致出现上述症状。可以遵医嘱使用药物治疗,比如阿达木单抗注射液、注射用依那西普等。 建议患者及时就医治疗,以免延误病情。
刘涛副主任医师
广东省人民医院 三甲
脂溢性脱发患者头顶稀疏还能恢复吗
如果出现脂溢性脱发的情况,并且头顶部位有轻微的脱落症状,则通过积极治疗一般可以达到临床治愈的目的。但如果病情比较严重,则可能无法完全恢复。 脂溢性脱发通常与体内雄激素分泌过多有关,也有可能是遗传因素造成的。若患者的病情较轻,只是出现了轻微脱发的现象,并没有伴随其他不适症状,可以在医生的指导下服用非那雄胺片等药物进行治疗,能够抑制体内的睾酮转化为二氢睾酮,从而缓解脱发的情况。 同时还可以遵医嘱使用米诺地尔溶液涂抹患处,促进毛发生长。另外,也可以配合按摩头部的方式改善,对于疾病的恢复有一定的帮助作用。在此期间还要注意个人卫生,勤洗头,避免油脂堆积过度。 但若是患者的病情比较严重,已发展到后期,且用药已无明显作用,头皮很难恢复如前或改变,则可能会导致毛囊萎缩坏死,此时即使积极配合医生进行治疗也无法彻底治好。 建议患者及时到医院就诊,在专业医生的指导下明确具体病因后对症处理。比如头顶加密种植,头顶加密种植是从自身后枕部取下毛囊,在显微镜下分离成单根毛发,然后再根据术前设计的范围,移植于头顶处的手术,治疗后毛囊存活就会生长出来新的毛发。 该项目一般参考价格约10000~50000/次,3个月左右可见一定改善。但是,任何医美项目都存在一定风险,建议患者咨询专业医生后再考虑是否进行医美。
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