冬季瘙痒症怎么治

冬季瘙痒症是皮肤的一种干性瘙痒症，在冬天发生比较常见。治疗上主要是积极的寻找病因，并去除病因，同时进行药物治疗、生活护理等。

一、寻找并去除病因

1.湿度过高：如果空气湿度较低，可使用加湿器增加室内相对湿度，缓解不适症状。

2.饮食因素：如摄入海鲜、羊肉等食物后导致过敏而引起瘙痒，应避免再次食用此类食物。

3.化学刺激：比如接触肥皂、洗衣粉等碱性洗涤用品，可以戴手套保护双手，或者尽量减少与碱性物质的接触。

4.其他原因：患者还应注意衣物穿着，选择纯棉、宽松的衣服；洗澡水温不要过高，也不要过低，保持在35-37℃为宜；注意保暖，防止受凉等。

二、药物治疗

1.外用药物：可在医生指导下局部涂抹保湿霜或软膏来滋润皮肤，常用的有尿素乳膏、维生素E乳膏等，以起到补水和锁水的作用，从而减轻瘙痒的症状。还可以遵医嘱使用炉甘石洗剂清洗患处，达到止痒的效果。

2.口服药物：若瘙痒严重且经上述处理后无明显改善，则需及时就医，在专业医师指导下服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等抗组胺类药物进行治疗，能有效控制瘙痒症状。

三、生活护理

1.避免搔抓：由于经常搔抓，可能会损伤表皮层，甚至感染细菌，加重病情。

2.调整心态：平时要放松心情，适当运动，劳逸结合，规律作息时间，保证充足的睡眠，有利于身体健康。

3.其它方面：日常生活中还要注意合理饮食，多吃新鲜水果蔬菜以及富含优质蛋白的食物，补充身体所需营养，提高机体免疫力。另外，还需定期前往医院复查，观察疾病恢复情况。

冬季气候寒冷干燥，容易出现皮肤瘙痒的情况，建议每天晚上用温热水泡脚，促进血液循环，缓解瘙痒症状。洗澡时水温不宜过高，以免破坏皮肤屏障，洗完澡之后要及时擦干水分，穿宽松舒适的棉质衣服，避免摩擦产生瘙痒感。